A politica é um jogo!

   Viana Visão

Não se engane a vida é um jogo constante, a sobrevivência, a politica, as profissões, as religiões, as doutrinas, os esportes, a cultura, tudo fazem parte do jogo para atingir os objetivos da riqueza poder e fama. Alguns até afirmam a riqueza sem o poder nada vale, o ser humano é um eterno insatisfeito. Mesmo com a idade avançada à insatisfação continua, durante minha vida pude constatar que o jogo mais sujo da humanidade é a religiosidade atrelada a politica. No jogo da politica vale tudo, até o caráter é posto à venda essa é a triste realidade. A religiosidade não se diferencia, há falsos testemunhos, calúnias, mentiras, levantamento e especulações contra adversários, implantação de “notícias” depreciativas. Tudo isto em função do jogo sujo dos interesses secundários, é chocante as atitudes deles para atingir o poder. O mais grave é que tudo se repente sempre com os mesmos métodos arbitrários. Vamos refletir sobre os nossos próprios erros, para desenvolver naquilo que for necessário para termos uma sobrevivência digna. Esse é o único caminho limpo em nossa existência!  Autor: Viana Visão

Reflexões

Na realidade política do Brasil não existe limites para se alcançar o poder, ainda que isso implique no desprezo total ao consenso democrático. O jogo sujo e a confusão mostram atitudes nefastas e totalmente fora da realidade moral. Corrupção, de acordo com o dicionário Aurélio, significa: ato ou efeito de corromper-se; decomposição; devassidão, depravação; suborno. Sendo assim, podemos considerar que corrupção é o ato de se utilizar indevidamente de uma posição de influência para obter vantagens ou mesmo realizar alguma ação que é considerada ilegal de acordo com as leis vigentes. A corrupção pode acontecer em situações do dia a dia, mas também estar relacionada com a política. Esse é, por sinal, o campo mais associado com o termo. A mistura nefasta com a religiosidade hipócrita contradiz o conceito de credibilidade do país! Autor: Viana Visão

Grande ilusão!

  Viana Visão

 

Uma das maiores ilusões criadas no mundo é a riqueza. Há tanta disparidade no mundo. Não há nenhum raciocínio lógico ou explicação do por que alguém no mundo sofre e morrem por um pedaço de pão, enquanto há excesso de pão em vários países, que é muitas vezes desperdiçado. Por que alguns cães desfrutam do conforto de uma casa, enquanto outros vagueiam e morrem pelas ruas. As grandes corporações dominam a economia e isso cria uma grande quantidade de pessoas pobres e miseráveis. O Estado deveria apoiá-las, mas sempre alega não ter recursos. Por isso cria a ilusão de que, se você é pobre, a culpa é sua. Montam um sistema burocrático que te pune por ser pobre. A humilhação é um elemento-chave na pobreza. Rouba a sua dignidade e a sua autoestima. Abandonar os mais desfavorecidos sempre será um ato desumano politicamente. Os poucos amigos que temos, mesmo em posição opostas por razões politica, religiosa, ou pensamento, devem ser sempre considerados e respeitados. Porque o importante não são os interesses políticos e sim os sentimentos que nutre as pessoas! Autor: Viana Visão

Reflexões

Quando se vive num país onde o ter é superior ao ser, a ilusão de ficar rico torna-se a maior de todas as ilusões. O problema do ganancioso é querer cada vez mais, e de preferência sem muito esforço. Tem pessoas dispostas a tudo para isso. Principalmente no jogo politico, claramente atrelados a organizações duvidosas e empresas que compartilham do jogo sujo. Essas práticas podem incluir evasão fiscal, corrupção, exploração de mão de obra, manipulação de mercados financeiros, suborno, fraude, entre outras. Indivíduos ou entidades podem se envolver em comportamentos antiéticos ou ilegais para acumular riqueza, ou manter sua posição econômica, muitas vezes em detrimento de outros. É importante observar que nem todas as pessoas ricas ou empresas se envolvem em práticas antiéticas, e muitas delas seguem as leis e regulamentações apropriadas. No entanto, casos de comportamento antiético ou ilegal na busca da riqueza é uma preocupação legítima e motivam discussões sobre ética nos negócios, responsabilidade social e políticas de regulamentação! Autor: Viana Visão

Maturidade emocional!

     Viana Visão

              

        

Alcançar a maturidade emocional é ter controle sobre as emoções. Uma pessoa com maturidade compreende as consequências e o benefício de ter controle sobre as emoções. As pessoas que sabem identificar cada uma das emoções com clareza, não entram em pânico tentando determinar o que sentem e como devem reagir. Na maturidade emocional a pessoa deve ser capaz de admitir quando está errado e enfrentar as consequências de seus próprios erros com compreensão e dignidade. Conheço varias pessoas que não se responsabilizam por atitudes erradas. Muitas vezes, elas até tentam colocar a culpa em outras pessoas. Essa definição de Vilson Loverthink é perfeita. Que minha personalidade resista às intempéries da vida, que o amadurecimento não me prive o desejo de voar, que me meus planos e projetos de vida não se abalem enquanto viver. A minha atual fase de amadurecimento me possibilita atingir meus objetivos! Autor: Viana Visão

Reflexões

A maturidade emocional se caracteriza pelo poder de atingir um estado evolutivo no qual nos tornamos mais competentes para lidar com as dificuldades da vida e por isso mesmo com maior disponibilidade para usufruir de seus aspectos lúdicos e agradáveis. A maturidade traz autoconfiança, uma vez que a pessoa passa a ter mais consciência das suas emoções e sabe exatamente o que precisa ser feito em dados momentos. Os maduros sabem o que querem e, mais do que isso, o que eles precisam fazer para atingir os seus objetivos. O amadurecimento permite que se enxerguem as situações através de uma nova visão, sabendo diferenciar o que é pessoal daquilo que não é. Esse discernimento te ajudará a lidar com muito mais naturalidade com as mais diferentes situações e evitará muitas chateações desnecessárias. Amadurecer é um processo interno contínuo, que acontece ao longo da vida, a partir de experiências e de situações que exigem o crescimento. Pessoas maduras controlam melhor suas emoções, assumem as próprias limitações e tendem a tomar decisões com mais segurança! Autor: Viana Visão 

Preto no branco!

   Viana Visão

Prefiro o preto no branco, porque o colorido às vezes desbota e aos poucos perde a cor. Gosto da realidade que não muda com o tempo, mas marca se tentar falsificar. Valorizo o que é real que é feito natural, não do que é falso, que tem cor de interesse secundário. Admiro o poder de expressar, de abrir portas, mas tomando cuidado para não fechar. Sou o que sou, gosto de tudo um pouco, meu país era colorido, hoje não sei a cor que ele tem. Verde  amarelo virou banalidade prefiro esquecer o presente. Um dia espero conseguir identificar qual a cor  verdadeira, por enquanto fico com a certeza do preto no branco afinal tudo tem um preço. Quem não tem voz própria paga o preço da ilusão, faça suas escolhas aprender com as adversidades só te fará crescer. Levo a vida em preto e branco, leve humilde e sem complicações! Autor: Viana Visão

Reflexões

Na minha juventude era natural sentir orgulho das nossas cores, afinal vivíamos a esperança da evolução tão esperada. As cores tinha a estima de cada significado, o verde era sempre o brilho da esperança da vegetação brasileira atualmente a amazonas dita à realidade da cor. O amarelo representa o ouro e as riquezas, hoje concentradas nas mãos que todos sabem, ou seja, brilha para poucos. E nunca terá o brilho natural. O azul representa o céu e os rios brasileiros, hoje a cor da poluição e da falta de controle, toma conta de uma maneira generalizada, matando a própria natureza de forma criminosa, e sem controle ambiental. Branco representava o desejo pela paz, hoje ameaçada pela cor do sangue dos crimes, da miséria, da fome, e do descaso humanitário. Essa é a realidade das cores desta nação tão notória em festas, promessas politicas, e justiça lenta e contraditória! Autor: Viana Visão   

Amizade verdadeira!

  Viana Visão

Amizade verdadeira é aquela que existe entre pessoas, onde um pode confiar no outro acima de qualquer coisa. Amizade verdadeira é aquela que ambas as partes se preocupam e zelam uma pela outra, independente da situação, do momento. O maior valor de uma amizade é a sinceridade, uma relação verdadeira se constrói a partir de quem somos e não do que temos. Um bom amigo é aquele que mesmo na dificuldade não nos abandona. Aquele que em momentos de dor e tristeza, se aproxima, conforta e acalma.  A verdadeira amizade também nos ensina sobre o valor da lealdade. Amigo é aquele que compreende e respeita as nossas fraquezas. Ele nos defende, está sempre presente e não nos abandona. A verdadeira amizade jamais será objeto de troca de interesse secundários, amizade verdadeira nunca será moeda de troca. O respeito está acima de tudo! Autor: Viana Visão

Reflexões

Você já avaliou o verdadeiro valor da amizade. Às vezes estamos preocupados, ansiosos, tristes e inseguros, nos sentindo meio que perdidos, mas somente o fato de conversarmos com um amigo ou amiga, desabafando o que está no íntimo, já nos sentimos melhor, mesmo que a situação não mude rápido. Quantas vezes são os amigos e amigas que nos fazem sorrir quando estamos tristes e ansiosos, a simples presença traz de volta a alegria em nossa vida. A simplicidade das brincadeiras, da conversa informal, momentos de descontração que muitas vezes pode ser numa conversa rápida ao telefone. A vida se divide em três razões, alegria, tristeza, e superação. Dentro deste conceito a amizade é uma das coisas mais importantes na vida de uma pessoa. Partilhamos alegrias e tristezas, sucessos e fracassos, expectativas e desilusões. Em uma amizade nós nos encontramos, nos tornamos mais solidários e mais responsáveis. amizades sinceras são aquelas que vem espontaneamente estar ao seu lado, que lhe diz tudo aquilo que as outras pessoas não teriam coragem de dizer sempre pensando no seu melhor. Francis Bacon define. "Não há solidão mais triste do que a do ser humano sem amizades". A falta de amigos faz com que o mundo pareça um deserto! Autor: Viana Visão

Serenidade e determinação!

 Viana Visão

Você é merecedora dá evolução espiritual em sua existência. A luta diária capacita seu espírito para evolução, a sua maior riqueza é a solidariedade, que às vezes fico a imaginar, tamanho desprendimento. A sua fé, em conjunto com a serenidade, move um poder de determinação impressionante. Ando inquieto, com os reais acontecimentos, que poucos dão importância. As mudanças são claras, e caminhamos para uma realidade inesperada, já estou preparado para as evidências que já começa a surgir. As informações são deturpadas, para evitar o caos que o país vai passar. Em detrimento dá anarquia imoral existente na atualidade. Tudo está muito confuso e trágico, lembro-me de uma frase muito autentica. Mario Sergio Cortella. “Na vida, nós devemos ter raízes, e não âncoras. Raiz alimenta, âncora imobiliza. Quem tem âncoras vive apenas a nostalgia e não a saudade. Nostalgia é uma lembrança que dói, saudade é uma lembrança que alegra. A tragédia não é quando um homem morre. A tragédia é o que morre dentro de um homem quando ele está vivo.” Às vezes parece que tudo se mistura, fica a sensação da falsa compreensão tão necessária na atualidade. A virtude não escolhe classe social! Autor: Viana Visão.                                                 

Reflexões                                                 

Você dignifica a razão familiar. A evolução espiritual e a evolução mental, além de nos manter em equilíbrio nos acrescentam muitas coisas que nos transformam de dentro para fora e nos ajudam a sermos pessoas melhores e mais fortes a cada dia. Nascemos em uma família, então crescemos. Alguns pensam que a família é só o pai, para outros, só a mãe. Muitos só têm o avô, mas é família. Família é um conjunto de pessoas que possuem grau de parentesco ou laços afetivos. A família deveria dividir o mesmo sentimento, e você com a sua genética privilegiada cultiva esse gesto nobre com muita humildade e naturalidade. Atitude em extinção nos dias atuais, você observa quando é preciso rir ou até mesmo dividir as mesmas lágrimas. Acredito por experiência própria que familiares são escolhas, pessoas que amamos e respeitamos. Pessoas especiais que sempre estarão em nossas vidas e lembranças. Sou grato ao passado, vivo o presente e o amanhã é uma nova esperança. Por essa razão gratidão não tem idade, e nem ponto final! Autor: Viana Visão.                                                

Geração alienada!

  Viana Visão

Brasil geração conectada. Muitas vezes, conectados em conteúdos fúteis e improdutivos. Conversas pejorativas, e sem significado respeitoso. O pior de tudo, uma conexão intensa com a falta de respeito. A classe política, sabedora das fraquezas mentais deita e rola. Exemplo maior é o aloprado presidente, eu fico vendo as pessoas alienadas nessas coisas e fico me perguntando, como pode as pessoas não notar, que estão cada vez menos inteligentes com essas atitudes. Campanhas de ódio, assédios, exposição da intimidade alheia e até tentativa de homicídio usando a internet como meio de aproximação são riscos enfrentados com frequência cada vez maior pelos internautas. A internet e as redes sociais criaram um espaço infinito para o crime e a livre circulação de ideias mentirosas e falsas opiniões. Conversei com um ex-viciado em redes sociais, ele afirma. “Não pretendo mais ter conta em redes sociais, os conteúdos estão se tornando sem essência e superficial. Meu cérebro merece mais do que isso, o lado positivo é mínimo.” O vicio em redes sociais atrapalha o trabalho. Alguns países já estão confiscando os celulares durante o expediente de trabalho. O Brasil por ser país subdesenvolvido está pagando um alto custo, imagine uma juventude alienada qual será o futuro! Autor: Viana Visão.

Reflexões

Redes sociais sem limites. Os assuntos relevantes estão se tornado raro. Uma jovem reconhece. “As redes sociais causam depressão e ansiedade, percebi uma melhora enorme depois que desativei. Eu ficava vendo as amigas, alienadas nessas coisas e fico me perguntando, como será daqui alguns anos. As pessoas estão cada vez menos respeitosas com essa nova "evolução" já teve uma época que desliguei, mas acabei voltando e piorando muito a ansiedade. Ficar muito tempo navegando me deixava tão para baixo, que definitivamente não fazia nada de produtivo para mim nem para os outros. Como acontece em outros tipos de vício, o internauta dependente tem noção de que os excessos prejudicam sua vida. Ele tenta diminuir o tempo que passa conectado, pensa em estratégias para se afastar um pouco das redes, mas sempre sem sucesso. A necessidade de navegar é mais forte e o comportamento se torna compulsivo. Assim, o convívio com a família é afetado, o contato com os amigos diminui progressivamente e a pessoa constrói um mundo fechado, que a separa da realidade quase por completo. Não deixe isso acontecer com você à dependência é uma doença greve! Autor: Viana Visão.

Hipocrisia disfarçada!

 Viana Visão

Sou um observador atento, quanto fanatismo quanta cegueira e falta de respeito com o futuro do ser humano. É por essas e outras atitudes mesquinhas, que esse país é desacreditado. Cuidem da vida, é hora de despertar de tanta ignorância política aliada a religiosidade. Acordem para a realidade, toda decisão tem consequências, só nos resta aprender com as experiências em que vivemos. A terra não vai parar de girar, tudo vai continuar desde o inicio, até o nosso ultimo suspiro. Sua arma é o estudo, sua vitória o conhecimento da realidade. O que significa sabedoria e discernimento, a sabedoria muitas vezes é indicativa de uma pessoa instruída, que tem conhecimento, bom senso e se comporta com retidão. Até quando este país vai continuar na ignorância, não bastou à pandemia e as consequências. Escolheram um demente, pague as consequências da péssima escolha. Ele já está na historia como o maior desiquilibrado que governou o Brasil, e esta brincando de idealista. Maluco não tem ideal, tem crises doentia disfarçada de boas intenções. Significa que as referidas intenções não são realmente tão "boas" assim. Às vezes, uma pessoa pode dizer que está com boas intenções, mas está com objetivos ruins. Cercado de pessoas desprovida de caráter e mal intencionadas! Autor Viana Visão

Reflexões

Os discursos religiosos de alguns falsos oportunistas, sempre fórum utilizados com a finalidade de mobilizar o eleitorado, tanto para legitimar interesses particulares de grupos religiosos, tanto para deslegitimar adversários políticos que não tem muita inserção no campo religioso. E isso tem se tornado no Brasil um aspecto corriqueiro, e cada dia mais perigoso. A exploração entre política e religião de diferentes grupos religiosos nas eleições, tem usado as igrejas como ponto de apoio para atingir seus ideais nem sempre sadios. Essa mistura nunca será honesta no sentido de promessas, as boas intenções do religioso certamente vão deixar de existir. A mistura religiosa e política sempre caminha para o lado errado, sempre favorecendo os grupos que banca os políticos. Os pobres e miseráveis ficam com as sobras, a honestidade na politica não é a razão prioritária infelizmente. Vivemos a triste realidade que muitos não admitem na politica, honestidade é sinônimo de ingenuidade! Autor: Viana Visão

Os nossos limites!

   Viana Visão

A vida deve se basear nas experiências que vivenciamos. Em vez de pensar de maneira negativa, vamos pensar sobre como cada uma mudou a nossa forma de pensar ou agir. Neste mês de outubro completo setenta  e um anos, oficialmente já sou idoso. Agora faço parte da ultima etapa da vida. Começo a perder algumas características dos sentidos, e despeço lentamente de algumas coisas. Estou ficando mais esquecido, mais, impaciente e sensível. Os gestos de bondade por pequeno que seja me levam facilmente às lágrimas. Estou na última etapa da realização humana. Sêneca nos ilumina. "Quando a velhice chegar, aceita ama. Ela é abundante em prazeres se souberes amá-la. Os anos que vão gradualmente declinando estão entre os mais doces da vida de um homem. Mesmo quando tenhas alcançado o limite extremo, estes ainda reservam prazeres". Vamos olhar para trás com gratidão, e seguir em frente com persistência sempre respeitando os nossos limites! Autor: Viana Visão

Reflexões

Mário Quintana com extrema simplicidade nos enaltece. "Deixem-me envelhecer sem compromissos e cobranças. Sem a obrigação de parecer jovem e ser bonito para alguém, quero ao meu lado quem me entenda e me ame como eu sou. Um amor para dividirmos tropeços desta nossa última jornada quero envelhecer com dignidade, com sabedoria e esperança. Deixem-me envelhecer com sanidade e discernimento, com a certeza que cumpri meus deveres e minha missão". Preciso terminar meus dias sem temer a velhice, ela é o caminho natural do fim da existência! Autor: Viana Visão

Acorda estou com pressa!

  Viana Visão

Acorda estou com pressa, você é o alimento do meu espirito. Você é o conceito da minha existência, o resto é pagamento da sobrevivência. É abertura de novos encantos é força da natureza, vivemos em agonia continua. Socorro estou morrendo não a morte da vida, e sim a morte do espirito imaginativo. As falsas crenças imaginativas têm seu tempo e hora. Nada passa em vão, tudo é observação. Nada muda tudo continua até o infinito, acorde desperte para o novo dia. Corre estou com pressa, o dia de ontem terminou e hoje é um novo dia! Autor: Viana Visão

Reflexões

Quem tem uma razão de viver, é capaz de suportar qualquer coisa. Quando perdemos de vista nossos objetivos fundamentais, somos dominados pelo estresse e pela desorientação. A sensação de “trabalhar muito para nada” e o esgotamento que dificulta a concentração podem ser combatidos com a definição de uma meta clara, que ofereça sentido ao que estamos fazendo nos bons e nos maus momentos. Para o psicólogo Viktor Frankl. "Se o indivíduo encontra um sentido para sua vida, é capaz de superar a maior parte das adversidades". A logo terapia, criada por ele, busca exatamente isto: em vez de escavar o passado do paciente, tenta explorar o que é possível fazer com o que ele tem aqui e agora. Em outras palavras, devemos encontrar um motivo para nos levantar da cama todas as manhãs. O problema de muitas pessoas desmotivadas  com a existência é que elas não lutam por realizações de uma vida equilibrada e produtiva! Autor: Viana Visão

Ambição descontrolada!

  Viana Visão

Eu vivo a minha vida de forma natural, sofri muitas percas  mas nunca deixei a ambição descontrolada dominar meus sentimentos. É aquele proverbio sábio, colhemos o que plantamos, a veracidade desta realidade podemos constatar até mesmo no núcleo em que convivemos. A ambição destrói o respeito à família, e a dignidade do ser humano.  Lendo Maquiavel depare-me com esta triste realidade. "Mas a ambição do homem é tão grande que, para satisfazer uma vontade presente, não pensa no mal que daí a algum tempo pode resultar dela. Mais do que qualquer outra coisa, impede de viverem de uma maneira livre e nobre". É triste, mas é a realidade, a depressão se torna o maior infortúnio do ambicioso! Autor: Viana Visão

Reflexões

A ambição controlada aumenta a confiança em ser mais corajoso nos momentos de desafio, a lutar para alcançar os objetivos. A ambição quando positiva gera sucesso, a ambição descontrolada gera derrota e fracasso. A ambição descontrolada é um estímulo negativo que leva o ser humano a acreditar que é melhor do que os outros, a destruir o seu mundo e o que o rodeia, a ser ganancioso, a agir de forma pouco ética e a ser uma pessoa demasiado concentrada em si própria. A ambição é uma característica exclusiva do ser humano. Só o ser humano tem desejo de poder e por isso é ambicioso! Autor: Viana Visão

Escolhas conscientes!

 Viana Visão

Na atualidade, é cada vez maior a busca de escolhas conscientes que nos permitirão viver a vida com mais equilíbrio e qualidade. A convivência com as incertezas que têm marcado nossos dias trouxe e tem trazido sofrimento, mas também tem sido uma oportunidade única de reavaliarmos nossos cotidianos e nossos valores. Ter consciência desse processo nos permitirá reconhecer nossas fragilidades e, ao mesmo tempo, nos fortalecer. É um momento de crescimento em todos os sentidos e não podemos perder a chance de viver novos valores. Mas, apesar de todo o sofrimento que veio marcar nossos dias, não é hora de ceder ao pessimismo ou à desesperança. É hora de aprender e de repensar, as reflexões são essenciais sobre a importância de não se negligenciar principalmente no cenário atual que estamos vivendo, e sobre a esperança que acompanha o ato de se cuidar e se valorizar! Autor: Viana Visão

Reflexões

A reflexão é necessária, pois permite a escolha de decisões de maneira consciente, entenda melhor as lições deixadas pelas experiências, escolha o que pode melhorar e,  celebre o saldo positivo e reconheça os seus pontos fortes. Reflexão é uma ação ou efeito de refletir, de se desviar da direção original. Meditação, pensamento ou análise detalhado sobre um assunto, sobre si próprio ou sobre algum problema ou sentimento. Atributo de quem se comporta com prudência. Aprenda a ser mais atento, busque autoconhecimento. Conhecer suas reações e não se deixar levar pelas emoções ajuda a ser mais reflexivo, aposte em conhecimento para refletir de forma fundamentada, ou seja, artigos especializados com fontes e referências. A reflexão proporciona escolhas mais acertadas, a pessoa consegue decidir entre agir ou não, sem ser movida pela emoção imediata. Dar um tempo para avaliar uma situação, pode ajudar a diminuir a ansiedade e o estresse e tomar a decisão certa! Autor: Viana Visão

Seja forte e persistente!

   Viana Visão

Nunca desanime seja forte e persistente. O segredo de vencer todos os desafios é a persistência. Às vezes com a idade um pouco avançada, sentimos a sensação do fracasso. Respire fundo, se sentir vontade de chorar chore, mais nunca desista do seu objetivo. Em tudo existe um preço, a realização vale ouro e nos renova. Não há glória sem luta, não há conquista sem persistência. Mais importante que a luta, é a persistência na busca de conquistar uma mudança. Não para se vangloriar, mas sim, pela valorização do seu objetivo. A conquista exige que sejamos fortes perante as dificuldades. Não desistir requer muito esforço, nos torna mais fortes e determinados. Dinheiro compra quase tudo, mas não compra felicidade, amor, paz isso tudo se conquista com sua persistência. Nossa maior vitória não está em nunca falhar, mas em nos aprimorar cada vez mais. A determinação será sempre recompensada! Autor: Viana Visão

Reflexões

Dizem que na vida quem perde o telhado ganha as estrelas. É assim mesmo, às vezes você perde o que não queria, mas conquista o que nunca imaginou. Nem tudo depende de um tempo, mas sim de uma atitude. O tempo é como um rio, você jamais tocará na mesma água duas vezes. Aproveite cada minuto de sua vida, não procure pessoas perfeitas, mas sim aquelas que saibam o seu verdadeiro valor. Incentivos e motivação nos fortalece na realização que temos que alcançar. Nossos objetivos podem ser alcançados com muito trabalho e persistência. Nós somos o que repetidamente fazemos, Nada no mundo pode substituir a persistência. Tive tudo o que pude, perdi apenas o que nunca foi meu! Autor: Viana Visão

O nosso tempo!

     Viana Visão

O tempo nos trás e levam muitas coisas, uma delas é o amor. Quem em algum momento da vida amou, mas não foi correspondido. Não existe aquela pessoa, feita especialmente para-nos. Existem, pessoas que nos compreendem. Aprendemos a amar as pessoas como são e a respeitá-las. São essas pessoas que merecem realmente ser amadas, são pessoas, que se identificam com a nossa forma de pensar e agir. As que enxergam em uma convivência a chance de uma união permanente. Na atualidade olhando para trás posso ver que algumas coisas foram pura perda de tempo, de sentimento e de paciência. Porém nada foi perdido serviram de aprendizagem. Existem certas coisas que o tempo não deve apagar, porque de vez em quando precisamos olhar para trás e perceber que precisamos continuar. O tempo nos leva muitas coisas, mas tem coisas que só o tempo nos trás de volta. São lembranças que se transforma em experiências de vida, e naturalmente se transforma em realização positiva. É hora de viver, e viver com qualidade de vida! Autor: Viana Visão

Reflexões

Dizem que o amor acontece espontaneamente, as vezes dependendo da idade acha que chegou um pouco atrasado. Fica triste e inseguro por não ter sido encontrados antes, afinal tudo poderia ter sido diferente todos carregam uma historia anterior a depender da idade. Juntos podem sofrer também, pois muitas vezes surge momentos onde não mais podem aproveitar toda a alegria de amar e compartilhar a vida com o outro. Desejam coisas que se tornam quase impossíveis, mas que são tão simples de viver. Elas se adaptam a um novo espaço de convivência dentro da nova  realidades de viver. É preciso deixar para trás tudo aquilo que não nos acrescenta e trazer para junto de nós aquilo que nos torna melhores! Autor: Viana Visão

União essência familiar!

    Viana Visão

Uma família desunida está longe da perfeição, à união familiar é importante para educar os filhos dentro de um ambiente de paz e respeito. É na educação dos filhos que se revelam as virtudes da origem familiar. Os filhos devem respeitar a autoridade dos pais, principalmente na educação comportamental, representativa do caráter, do modo de ser, de amar o próximo, isto é, aquela educação que muitas vezes não se aprende nas escolas e sim, no dia a dia de uma família. A melhor forma de se fortalecer num relacionamento familiar é mediante a união. Podemos dizer que uma família bem constituída segue os ensinamentos e os exemplos paternos. Os bons pais sabem aconselhar, perdoar, compreender a importância da paciência e da sinceridade, bem como a liberdade com responsabilidade. Uma família bem constituída, com certeza, as dificuldades e os problemas da vida serão ultrapassados com mais facilidade e menos sofrimento e trauma familiar! Autor: Viana Visão

Reflexões

Uma família unida representa carinho e segurança, e também maior tranquilidade em momentos frágeis, onde é necessário fazer escolhas importantes. Família significa estar lá um para o outro, não importa o que aconteça na vida. Ser parte de uma família faz parte de algo grande e maravilhoso. A família unida sempre vence os desafios, a coisa mais essencial no mundo inteiro é a família e o amor. Nenhuma família é composta por pessoas iguais, e muitas vezes, essa falta de igualdade acaba distanciando uns dos outros. Respeite as diferenças familiares, seja religião, gosto musical ou time de futebol, não importa quais são as diferenças, pois não há motivos para considerar o outro inferior, nem mesmo julgar ninguém ou cobrá-lo por mudanças. Para manter a família unida é preciso entender as diferenças e aceitá-las. Aprenda a deixar de lado aquilo que nos incomoda e apreciar o lado bom das pessoas. Todos têm suas qualidades só resta valorizar! Autor: Viana Visão

A maldade da inveja!

  Viana Visão

A definição da inveja é simples e clara. O desejo de possuir o que outro tem, geralmente acompanhado de ódio pelo possuidor. O invejoso sente extremo pesar pelo bem-estar e prosperidade de quem está à sua volta, e por isso deseja o infortúnio daquele que desperta sua inveja. Esse comportamento não é aleatório, e tem uma explicação científica. O cérebro do invejoso funciona numa dualidade de dor e prazer. É um sentimento de inferioridade e de desgosto diante da felicidade do outro. É um sentimento de cobiça da riqueza, do brilho e da prosperidade alheia. Geovani Rodrigues em uma frase define. “Se cada um cuidasse da sua própria vida como cuida da dos outros, o mundo teria bem menos gente frustrada, fracassada e mal-amada. Pois estas só são assim porque acham a vida alheia mais interessante que a sua”. É incrível como existem pessoas tão frustradas com suas vidas medíocres! Autor: Viana Visão

Reflexões

O invejoso deseja o que é do outro, o lugar do outro, a reputação do outro; e se entristece não porque não tem. Dentro desta realidade deparei-me com um proverbio muito sensato. A mulher sábia edifica a sua casa, mas com as próprias mãos a insensata derruba a sua. A conversa do insensato traz a vara para as suas costas, mas os lábios dos sábios os protegem. A testemunha sincera não engana, mas a falsa transborda em mentiras. O zombador busca sabedoria e nada encontra, mas o conhecimento vem facilmente ao que tem discernimento. Mantenha-se longe do tolo, pois você não achará conhecimento no que ele falar. A sabedoria do homem prudente é discernir o seu caminho, mas a insensatez é enganosa. Cada coração conhece a sua própria amargura, e não há quem possa partilhar sua alegria. Mesmo no riso o coração pode sofrer, e a alegria pode terminar em tristeza. O inexperiente acredita em qualquer coisa, mas o homem prudente vê bem onde pisa. O sábio é cauteloso e evita o mal, mas o tolo é impetuoso e irresponsável. Os pobres são evitados até por seus vizinhos, mas os amigos dos ricos são muitos. É feliz quem trata com bondade os necessitados. Provérbio é considerado um livro terapêutico, que reflete uma camada mais profunda dos entendimentos da vida! Autor: Viana Visão

A realização da dignidade!

 Viana Visão

⁠Aos poucos vou realizado a dignidade, quando se chega aos setenta e um anos, começamos a sentir a realidade da idade. É preciso saber administrar essa realidade, o método simples é ignorar as coisas de pouca relevância, não ficar triste por coisas rotineiras sem prioridade para o nosso bom humor. São muito interessantes, as risadas já começa há ficar um pouco distante, as amizades mais seletivas, ou seja, menos desgastante. É nessa nova estrada que estou viajando com calma e observação natural. Em outros tempos, a velhice era uma dignidade, hoje ela parece um peso. Nada muda essa realidade, não quero perder, saúde, amizades, dignidade ou confiança. Mas perder e ganhar faz parte do nosso processo humanitário. Em todo processo existencial vai sempre existir as prioridades, resta a cada ser humano as suas próprias escolhas. Não descuide da dignidade para conseguir poder, não perca o caráter para conseguir respeito, o poder sem dignidade não tem valor, e quem cresce sem caráter se torna hipócrita. Respeito se conquista, conquiste o respeito e sua dignidade será garantida! Autor: Viana Visão

Reflexões

Hoje à tarde, aguardando o horário de um compromisso encontrei este texto em uma velha revista, o autor é desconhecido. “Para você, desejo o sonho realizado. O amor esperado a esperança renovada. Para você, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Para você, desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas, mas nada seria suficiente. Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Que sejam grandes e que eles possam te mover a cada minuto, rumo a sua realização.”  Não é no tempo que devo procurar minha dignidade humana, mas na organização do meu pensamento. A verdadeira essência do ser humano consiste em sua dignidade e em seu bom caráter! Autor: Viana Visão

Experiências passadas!

 Viana Visão

A idade nos faz lembrar experiências passadas e superadas, mas a sabedoria do equilíbrio nos trás a inteligência para direcionar a vida de forma plena, saudável, valorizado cada minuto do nosso bem-estar. A riqueza do ser humano está na escolha do caminho a seguir, deixando para trás as imperfeições, servindo de base para Ressignificar. É dar a si mesmo a oportunidade de transformar algo ruim em algo positivo e continuar vivendo com esperança, motivação, otimismo e entusiasmo. Alimente emoções positivas, olhe para frente e dê a si a chance de também passar por seu próprio processo de ressignificação. Tenha certeza das vitórias em cada pensar e decisão. Aproveite esse universo da natureza agradeça por dar essa oportunidade de levar a sua vida em essência, dignidade, persistência, coragem e transparência de vida! Autor: Viana Visão

Reflexões

Lembrei-me de Paulo coelho. 'Todos nós já tivemos de uma maneira ou de outra, experiências difíceis na vida. Isto faz parte de nossa viagem por esta terra e embora muitas vezes pensar que “as coisas podiam ter acontecido de outra maneira” o fato é que não podemos mudar nosso passado. Por outro lado, é uma mentira pensar que tudo que nos acontece tem o seu lado bom. Existe coisas que deixam marcas muito difíceis de superar, feridas que sangram muito. Como, então, nos livrarmos de nossas experiências amargas. Só existe uma maneira vivendo o presente". Entendendo que, embora não possamos mudar o passado, podemos mudar a próxima hora, o que acontecerá durante à tarde, as decisões a serem tomadas antes de dormir! Autor: Viana Visão 

Ignorância desrespeitosa!

 Viana Visão

A ignorância transforma as pessoas em grosseiras e desrespeitosas. Às vezes esse tipo de comportamento é pura falta de educação. A ignorância em si está relacionada à ausência de saber, à falta de informação ou instrução. O orgulho é um dos maiores entraves à evolução do ser humano. Por agir assim, o orgulhoso mesmo que teime em admitir, sofre e desenvolve inúmeros desconfortos emocionais e existenciais, por sua teimosia e arrogância. Em termos de saúde, o orgulhoso pode até ir ao médico ou a outro profissional desta área, mas, dificilmente segue as suas prescrições por achar que sabe mais que eles. O orgulhoso é, compulsivamente, um ignorante se acha dono da razão e não confia em ninguém. A ignorância é a razão da dor e das frustrações, experimente conviver com o orgulhoso ignorante. Existindo humildade, com certeza haverá às oportunidades de aprendizado. É preciso muita paciência, quando a arrogância se torna algo natural para a pessoa, dura muito tempo para ela perceber a falta de equilíbrio na convivência social ou familiar! Autor: Viana Visão

Reflexões

André Luiz em um texto simples ressalta. “Não estrague o seu dia, a sua irritação não solucionará problema algum. As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas. Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar. O seu mau humor não modifica a vida. A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus. A sua tristeza não iluminará os caminhos. O seu desânimo não edificará a ninguém. As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade. As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais nos acrescentarão um só grama de simpatia por você. Não estrague o seu dia. Aprenda, com a sabedoria divina, a desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre para o infinito bem”. Epicteto ressalta. Qualquer pessoa capaz de te irritar se torna teu mestre, ela consegue te irritar somente quando você se permite ser perturbado por ela! Autor: Viana Visão

Conheça a te mesmo!

  Viana Visão

O conhecimento é a capacidade humana de entender, apreender, e compreender as coisas, além disso, ele pode ser aplicado criando novos conhecimentos. Vivemos uma época de grandes desafios, os filósofos gregos já consideravam o valor da reflexão em prol de uma frase. “Conhece-te a ti mesmo” difundida por Sócrates revela a importância do autoconhecimento. Já “Alegoria da Caverna” de Platão ressalta que, quando ficamos presos em uma realidade única, não abrimos espaço para novos conhecimentos e oportunidades. Corremos o risco constante do fracasso, escolhas certas respeitam prioridades e desejos verdadeiros, a autoestima se eleva e se percebe que seremos capazes de chegar aonde queremos chegar. Nietzsche escreveu. "Nunca é alto o preço a se pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo." Pertencer a se mesmo é uma conquista, em mundo onde se privilegia a propriedade, muitos se sentem donos dos outros. Pertencer a si mesmo é condição para a alegria de realizações efetivas e financeiras! Autor: Viana Visão

Reflexões

O físico, matemático e filósofo francês Blaise Pascal acreditam que. “É indispensável conhecermo-nos a nós próprios; mesmo se isso não bastasse para encontrarmos a verdade, seria útil, ao menos, para regularmos a vida, e nada há de mais justo”. Para chegarmos a esse nível, é preciso conhecimento sólido e amadurecido e, como o humano não consegue acompanhar o próprio tempo para que perceba o momento de crescer, aprender e amadurecer torna-se um prisioneiro das próprias ambições e se enclausura na pior das prisões: a do fracasso de não atingir o objetivo ambicionado. Esse quadro, que reduz o seu universo de buscas ser, fazer e ter, exige o instante específico, e muitos submergem por não terem orientação para alcançar a fonte mais importante, que é chegar a si mesmo e identificar as suas restrições. Essa rota é tão segura que há séculos o mestre Sócrates já advertia: “Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo! Autor: Viana Visão

Ninguém vence sozinho!

Viana Visão

Livre-se do egoísmo e orgulho, afinal nunca vamos caminhar sozinhos. Não a alternativa, ninguém vence sem ajuda e humildade. No caminhar da vida só o amor e a humildade prevalecem. Todo ser humano depende um do outro, tudo envolve conhecimento e pratica. Vamos ser humildes na bondade, vamos servir, afinal o que significa a vida sem bondade, sem saúde e bem estar. Vamos ser simples no ouvir e falar, quando participamos de qualquer ato que auxilie o próximo, estamos ao fundo exercitando a própria esperança. O sentimento de ser útil garante longevidade, garante equilíbrio emocional. O bem servir não é solidariedade vazia é ato caloroso. Quem da amor, colhe mais amor, nossa vida é uma caminhada que certamente precisa de boas atitudes. Valorizar os bons princípios, trás a certeza da dignidade a contradição atrasa a realização. O que importa primeiro é a realização humana, que eleva o nosso grau de crescimento humanitário!  Autor: Viana Visão

Reflexões

Quando comecei a escrever, sentir que precisava de algo positivo para minha missão solidaria. Tomei a decisão de escrever reflexões, o motivo é simples fortaleço meu objetivo de ser útil. Em minhas viagens observo as necessidades do povo sofrido, eles trazem ao longo tempo às marcas da luta diária da sobrevivência. Nos restaurantes à noite as farras e a falsa alegria se espalham, é como se não existisse miséria nos arredores da cidade. Fico imaginando como é a convivência dos moradores da cidade com tamanha contradição. Compartilho pensamento do Elias Torres. "Solidariedade é um sentimento que precisamos desenvolver uma estrada que necessitamos percorrer. Não faz sentido olharmos para o nosso umbigo e esquecermos o olhar deprimido do amigo. É ter misericórdia da vida dos desprovidos, para isso temos que mergulhar em suas adversidades, sentir a situação e os envolvidos transformando a teoria em praticidade. Ela tem pressa e grita todos os dias, porque os necessitados estão sofrendo de debilidades". O forte tem que usar a força para levantar os fracos, olhando para cada um como se fosse o próprio caído. Essa atitude gera o respeito e enaltece a solidariedade humana! Autor: Viana Visão

 

  

A maldade das pessoas!

Viana Visão

Em uma tarde triste, comecei a pensar sobre o medo das decepções. Eu tenho medo da maldade das pessoas, algumas pessoas têm medo de barata, outras de sapo, outras de cobras. Eu tenho é da maldade humana, do lado mal de certas pessoas. Há pessoas traiçoeiras e perigosas pior que animal venenoso. E o pior é que, na maioria das vezes, a gente não consegue perceber a natureza má da pessoa a tempo de nos defender. Há algum tempo ganhei um livro muito bom, vampiros emocionais do Albert Bernstein. ''Conhecer e admirar uma pessoa exigem tempo e esforço, tome cuidado quando a harmonia parece surgir muito rapidamente, por melhor que pareça a experiência''. Eu tenho medo da maldade, porque ela é capaz de destruir o que estiver pela frente, ela fere, ataca a reputação das pessoas, ela é cruel. Vivemos em tempos de redes sociais sem controle, a maldade vem alcançando níveis absurdos. A difamação e mentiras surgem com naturalidade, às mentiras são plantadas, as calunias são lançadas. Nem dá tempo da vítima se defender e o público já a condena. E depois as consequências são graves, longo tempo vai passar para a verdade absoluta surgir! Autor: Viana Visão

Reflexões

A maldade nos pega desprevenido, ela nos deixa sem ação, afinal, jamais esperávamos que alguém pudesse agir daquela forma. E, quando somos alvos da maldade, a gente sente de início, pois a surpresa paralisa e gera insegurança. A surpresa é a força da maldade, ninguém está preparado para o mal do outro, a gente oferece  bondade  e espera retribuição. É por isso que devemos sempre manter a bondade em primeiro lugar, haja o que houver, mesmo com a decepção ela jamais morrerá. O professor Marcel Camargo ressalta de forma segura e simples. "O melhor remédio contra a maldade alheia sempre será à força de tudo o que for bom em nós. A bondade cria raízes fortes em nossa alma, e na hora certa, ela nos fortalece, para que tenhamos força para combater o mal. Eu tenho medo da maldade das pessoas, mas não desisto da bondade. Ainda acredito que as atitudes de amor são muito mais fortes e duradouras do que o contrário delas". Manter o nosso objetivo é o mais digno a se fazer, mesmo com as decepções não vamos desistir. Creio que a resposta sempre será positiva, a maldade estará em observação constante! Autor: Viana Visão 

                                       

Desafios não tem idade!

 Viana Visão

Às vezes, para enxergarmos mais longe, temos que olhar por cima dos muros que nos cercam. A conquista dos nossos objetivos não está no tempo que eles duram, mas na intensidade das decisões. Por isso existem momentos de mudanças, a questão não é o tempo passar, e sim o que ele nos faz perder. Tem coisas, que o tempo não trás mais de volta só fica as lembrança. Analisado algumas coisas, foram pura perca de tempo e sentimento, mas pensando um pouco serviram de aprendizagem mesmo que o preço tenha sido alto. Que a coragem seja maior que o medo, e que minha força de vontade seja maior para alimentar a persistência. Não importa a decisão, a paciência faz você mais sábio. Existem momentos que precisamos tomar decisões, mas, por temer a consequência que ela terá, acabamos prolongando nossa atitude. Carl Jung dizia que “cada um de nós tem a sabedoria e o conhecimento que necessita em seu próprio interior”. A realização da dignidade humana continua sendo o maior desafio! Autor: Viana Visão

Reflexões

Às vezes é preciso deixar para trás tudo aquilo que não nos acrescenta, e trazer para junto de nós aquilo que nos torna melhores. É preciso vencer desafios e adequar-se a algumas pessoas, pois nem todo mundo poderá atender as nossas expectativas. Deve-se ter paciência com aqueles que não são tão rápidos para corresponder nossas necessidades, e força para oferecer ajuda a quem precisa seja quem for. Uma vida sem pressa, sem cobrança e sem tantas regras é mais saudável e gostosa de viver. Vamos parar de correr atrás daquilo que não nos faz bem, de cobrar de nós aquilo que não somos capazes de realizar, e parar de impor tantas regras. Chega de atitudes irrelevantes,  É hora de viver com altivez. Esqueça a pressa desnecessária, o melhor está em formação positiva! Autor: Viana Visão

Nossos sonhos!

 Viana Visão

Os sonhos são imagens do desconhecido, que sempre está presente com novas imagens, variadas de perigos, sacrifícios, alegrias e outras coisas. Segundo Jung. "A existência de semelhantes casos explica até certo ponto por que as pessoas têm medo de se tornarem conscientes de si mesmas. O conhecimento profundo só é adquirido mediante leituras especializadas, de um lado, e experiências práticas, de outro." Muitas pessoas desistem dos seus sonhos, pois acreditam que não são capazes de realizá-los, e seguem a vida com frustrações. Outras continuam sonhando, e tem algumas que conseguem realizar os sonhos. Os sonhos alimentam à vida,  e nossa persistência. Pessoas desanimadas, deprimidas,  não tem motivação na vida. Os sonhos nos dão a motivação para seguir em frente, encarar os desafios e não desistir diante das dificuldades. Pessoas sem objetivos são como navios à deriva, vão para onde o vento  levar. Mario Quintana escreveu. Que a força que rege seu ser não se enfraqueça diante dos problemas. Que os sonhos não alcançados sirvam de estímulos na realização de outros! Autor: Viana Visão

Reflexões

Para Sigmund Freud, vanguardista por seus estudos sobre as mensagens do nosso inconsciente, os sonhos são uma forma da psique de “realizar desejos”. São ensaios por parte do inconsciente para solucionar um desacordo, seja ele recente ou algo do passado. Os sonhos são cargas emocionais armazenadas no inconsciente, que projetam imagens e sons, e de acordo com Freud como sabemos que os objetos nos sonhos são derivados de cargas emocionais, podemos através deles chegar a raiz, ou seja, as emoções que geraram essa imagem ou som. Sendo estudados corretamente podem se descrever, ou melhor, conhecer o momento psicológico do indivíduo. Fazendo uma analogia, poderíamos pensar numa espécie de "fotografia" do inconsciente naquele momento. Por isso, o sonho sempre demonstra aspectos da vida emocional. Nos sonhos sua linguagem são o que Freud denomina símbolos. Para entender seus variados conteúdos, temos que reconhecer o que os símbolos representam nesse sonho. O sonho é uma experiência que possui significados distintos se for ampliado em um debate que envolva religião, ciência e cultura. Para a ciência, é uma experiência de imaginação do inconsciente durante nosso período de sono. Para Freud, os sonhos noturnos são gerados, na busca pela realização de um desejo reprimido! Autor: Viana Visão

Reconhecimento!

 Viana Visão

Gratidão é um sentimento de reconhecimento, uma emoção por saber que uma pessoa faz uma boa ação, em favor de outra. Gratidão é uma espécie de dívida, é agradecer a outra pessoa por ter feito algo muito benéfico para ela. Devemos considerar as boas ações, com gratidão e estimular as atitudes positivas. A gratidão ajuda as pessoas a sentir emoções mais positivas, saborear boas experiências, melhorar a saúde, lidar com as adversidades e construir relacionamentos fortes. Estou inteiramente envolvido nesta realidade, quando guardamos a gratidão em nosso intimo alimentamos positivamente nossas atitudes humanitárias. A gratidão em família quebra as correntes do egoísmo  familiar, fortalece as relações humanas, e não é difícil perceber isso quando você é grato. Sou grato, a todos os incentivos que tenho recebido por minhas conquistas. Sinto-me estimulado, na minha persistência no campo da escrita a todos minha sincera gratidão. Finalizo com Sabrina Campos. “Bom seria se o erro não fosse amigo do aprendizado. Melhor ainda se a maturidade chegasse sem dor. Mas me parece que são muito parceiros, porque nunca aprendi sem errar e nunca amadureci sem sofrer. Bem vindo à vida real cheia de pessoas imperfeitas que decidiram ser gratas”. Minha gratidão aos meus leitores deste sofrido país, e outros mais evoluídos! Autor: Viana Visão

Reflexões

O ano de dois mil e vinte um, e dois mil  vinte dois, tem sido de desafios constantes. Principalmente na área de saúde, mas em todos os momentos tenho sido persistente. Nós somos donos das nossas escolhas e decisões, desde a adolescência até o envelhecimento. São nossas decisões que levam a uma vida consciente. Carl Jung afirma. "Onde o amor impera, não há desejo de poder; e onde o poder predomina, há falta de amor. Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta. Uns sapatos que ficam bem numa pessoa são pequenos para outra, não existe uma receita para a vida que sirva para todos". Deepak Chopra escreveu. "Quando você estiver temeroso e ansioso, não confie na voz do medo. Quando estiver em uma situação caótica, encontre um jeito de trazer ordem e tranquilidade à sua vida. Diante de um conflito colérico, não decida enquanto a raiva não diminuir. Quando encontrar resistência às ideias que mais preza, leve em consideração o ponto de vista dos que resistem. Quando sentir a tentação de condenar alguém, veja se o que tanto odeia não está escondido dentro de você". Quando estiver em dificuldade, decida se é melhor suportar a situação, tentar mudá-la, ou se distanciar dela.  Quando souber a verdade, defenda-a. Saudações literárias a todos! Autor: Viana Visão