Não se livre dos cuidados!

 Viana Visão

Durante o período grave do covid 19. Era preciso adaptação aos novos dias, esses momentos mais reclusos tiveram seus desafios, mas também pode favorecer alguns processos positivos. Agora podemos vivenciar um novo aprendizado, organizar e executar as tarefas do dia a dia, principalmente quando o assunto é recomeçar. Os cuidados com a alimentação é fundamental, agora é hora de colocar o aprendizado em pratica. Vamos encontrar uma nova alternativa, para muitos será um novo recomeço. É  preciso cautela, ainda estamos enfrentando as incertezas das novas adaptações principalmente no setor da saúde. O isolamento social e as diversas mudanças trouxeram consigo uma sociedade que pede socorro em relação à saúde. Mantenha contato com a natureza, viaje sempre que puder mas não se livre dos cuidados do contagio. A ameaça do vírus apenas diminuiu, mas ele continua vivo. Não confie em falsas informações se proteja. Conheça novos lugares, e novas pessoas. Vamos recomeçar  a viver e valorizar a vida, nada será como antes. Nunca coloque nada acima da sua saúde, ela é o seu bem mais valioso. Se cuide ter saúde significa muito mais do que qualquer diversão! Autor: Viana Visão

Reflexões

Fui criado em meio à natureza agradeço esse privilegio. Muitos deixam suas origens em busca de realizações nas grades cidades, e as pessoas vão perdendo as essências da rica natureza mãe. E isso muitas vezes nos faz parecer invasores em nosso próprio quintal. As ansiedades nascem do excesso de trabalho ou de uma longa permanência nas grandes cidades, as viagens de final de semana para a natureza são mais eficientes do que o consumo de medicamentos. Ao ao voltar a natureza, o ar limpo e o silêncio, que só é quebrado pelas pequenas criaturas ao redor, reencontramos nossa essência por tanto tempo abandonada. Como escreveu Nietzsche. "Na cidade precisamos representar um papel porque estamos muito preocupados com o que pensam de nós. Mas, ao voltar à natureza, podemos nos dar ao luxo de sermos nós mesmos. Não precisamos vestir bem, falar ou atuar de maneira especial. Basta nos deixarmos levar pelo mundo do natural em direção ao nosso interior, onde um manancial de tranquilidade nos espera"! Autor: Viana Visão

Serenidade e entendimento!

 Viana Visão

Em mais uma difícil época para humanidade, se faz necessário serenidade, e sobriedade. Todos nós temos sonhos, a realização exige disciplina acima de tudo. Will Durant foi um escritor, historiador e filósofo americano. Esse texto é uma oportuna reflexão. "Se eu fosse rico teria os melhores livros, e me mimaria com edições luminosas aos olhos e suaves ao tato, em papel generosamente opaco, com letras iguais às que os homens desenhavam nos primórdios da impressão. Eu vestiria meus deuses de couro e ouro, e acenderia velas de veneração diante deles à noite, e recitaria seus nomes como se desfiasse as contas de um rosário. Minha biblioteca seria espaçosa, escura e fresca, protegida das visões e dos sons externos, com janelas estreitas se abrindo para campos tranquilos, com cadeiras voluptuosas convidativas à comunhão e ao sonho, com lâmpadas suaves iluminando santuários, aqui e ali, e cobria cada centímetro das paredes com a herança intelectual da nossa raça. E, ali, a qualquer hora, minha mão ou o meu espírito acolheria meus amigos se suas almas estivessem famintas, e suas mãos, limpas". Essa deveria ser a herança saudável, da dignidade humana. Sem misturas, ou duvidas acompanhadas do respeito e da dignidade da existência familiar. A separação gera as duvidas, e as duvidas vem acompanhadas com as desconfianças. E lamentavelmente perder o respeito da saudável convivência que jamais vai existir. A terrível hipocrisia é uma companhia constante que degenera a humanidade! Autor: Viana Visão

Reflexões

j. krishnamurti. Ilumina meu raciocínio de maneira leve. "Cada um procura imortalizar o produto do ambiente. Essa coisa que é o resultado do ambiente, nós a queremos eternizar. Isto é, os diferentes temores, esperanças, anseios, preconceitos, inclinações, que costumamos exaltar e chamar nosso temperamento, essas coisas são, afinal, o produto do ambiente; e esse feixe de lembranças, que é o resultado do ambiente, produto das reações ao ambiente, vai constituir aquele estado consciente que chamamos “eu”. A luta se desenrola, toda ela, entre o resultado do ambiente, com o qual a mente se identifica, tornando-se o “eu”, e o próprio ambiente. 

O falso forceja por elevar-se ao real, ao eterno. E assim essa busca de imortalidade, esse desejo de certeza e durabilidade, se chama processo evolutivo, processo para alcançar a verdade, ou deus, ou a compreensão da vida. E quem quer que vos ajude nessa busca, quem quer que vos ajude a imortalizar a reação que chamamos “eu”, vós o intitulais o redentor, o salvador, o senhor, o mestre, e seguis o seu sistema. 

No desejo de imortalizar o que é falso, vós criais religiões, sistemas e divisões sociais, métodos políticos, panaceias econômicas e padrões morais". Aqui está o direito a escolha através da cultura, e da liberdade de escolha as opções pertence a todos! Autor: Viana Visão 

Viva o hoje!

 Viana Visão

Busque a luz, ela sempre vai iluminar sua evolução. A luz só brilha positivamente quando permitimos. Antes da luz brilhar, ela requer serenidade. Nestes dias atuais, a nossa chave para dar sustentação a nossa existência é a perseverança. No mundo toda criação animal tem suas aflições, mas nos achamos especial na convivência. As notas musicais, tocadas por você mostra sua luz interior. A evolução da vida passa por desafios, as lágrimas refina os sentimentos. Assim você se fortalece no equilíbrio da existência. A serenidade é o sentimento nobre e humilde. Às vezes perdemos a serenidade, mas logo a mansidão e a suavidade nos trás as lagrimas, que naturalmente suaviza nossas atitudes. A persistência é o símbolo da conquista, é a ação sem os motivos privados, é a busca do elevado sem corromper. Quem tem persistência tem luz interior, ela sempre será seu guia, diante dos maiores obstáculos da existência! Autor: Viana Visão

Reflexões                                     

Os segredos de um sábio desconhecido para que seus sonhos se realize. 'Evite todas as fontes de energia negativas, sejam elas pessoas lugares ou hábitos. Analise tudo de todos os ângulos possíveis, desfrute a vida hoje, o ontem já se foi e o amanha talvez nunca chegue. A família e os amigos são tesouros ocultos, usufrua essas riquezas. Persiga seus sonhos, ignore aqueles que tentarem lhe desanima-lo. Simplesmente faça, continue tentando por mais difícil que pareça, logo ficará mais fácil. A pratica leva ao aperfeiçoamento, quem desiste nunca ganha, quem ganha nunca desiste". Leia, estude e aprenda tudo o que for importante na vida. Deseje, mais que tudo mundo, o que você quer que aconteça. Busque a excelência em tudo que faz, corra atrás de seus objetivos lute por eles a persistência será sempre sua aliada! Autor: Viana Visão

O medo paralisa!

 Viana Visão

Nelson Mandela escreveu. “Nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados. Nosso medo mais profundo é que somos poderosos além de qualquer medida. É a nossa luz, não as nossas trevas, o que mais nos apavora. Somos filhos do universo, se sentir excluído não vai ajudar em nossa trajetória diária. Nascemos para manifestar nossa própria luz, que está dentro de nós. E conforme nos libertamos dos nossos medos, automaticamente libertamos os outros”. A coragem não é ausência do medo é saber controlar as atitudes. O medo paralisa e “ajuda” a controlar a sociedade, principalmente os mais pobres. Algumas pessoas, devem se lembrar da juventude quando tinham medo dos seus pais. A mãe conversava, mas a figura do pai era de rigor, de impor o medo para que fosse respeitado. O medo é  uma resposta do organismo a uma estimulação aversiva, física ou mental, cuja função é preparar o sujeito para uma possível luta ou fuga. Não tenha medo de ser brilhante, competitivo, talentoso! Autor: Viana Visão

Reflexões

Qualquer tipo de medo alimenta a ilusão, torna a mente embotada, confusa. Onde existe o medo, não pode haver como é óbvio, liberdade, e sem liberdade não há segurança. E a maioria dos seres humanos tem alguma forma de medo; medo do escuro, medo da opinião pública, medo de cobras, medo da dor física, medo da velhice, medo da morte. E nunca vamos  estar completamente livres do medo. Podemos observar o que o medo faz a cada um de nós. Faz com que digamos mentiras; corrompe-nos de diversas formas; torna a mente vazia, superficial. Existem cantos escuros na mente que nunca poderão ser investigados e expostos enquanto tivermos medo. A autoproteção física, a urgência instintiva de nos mantermos afastados de uma cobra venenosa, de um precipício, de evitarmos ser atropelados pelo carro, e assim por diante. A força psicológica nos faz temer a doença, a morte, um inimigo. Portanto, o que é importante é estarmos conscientes de todo este processo de nós mesmos, observar, aprender acerca dele, e não perguntarmos como é que nos podemos ver livres do medo! Autor: Viana Visão

A serenidade é uma aliada!

 Viana Visão

Na vida todos nós teremos as respostas das nossas atitudes. Na juventude a busca por minha independência nada foi fácil. Passei por momentos de grandes desafios, hoje com a experiência adquirida posso afirmar, a serenidade é uma grande aliada. Quando observo as pessoas de idade nos dias atuais, compreendo tudo que passei na juventude. A busca pela realização trás a satisfação de ser útil. Essa atitude é a lembrança quando também fui ajudado, gosto de pessoas humildes elas são ricas em exemplos de convivência. Não são oportunistas, que só te procura quando querem favores. Este ano tem sido um ano de grandes experiências, tenho conhecido pessoas muito fortes e confiantes. Mesmo perdendo seus entes queridos, tem procurado ajudar os necessitados de forma pura e natural. Quanta riqueza humana é o desprendimento, de fazer o bem a quem tanto necessita. A vida mim fez ser um observador, o motivo não sei, talvez a convivência com pessoas humildes e carentes. A elas meu agradecimento sem o desprendimento, eu não teria essa experiência nos dias atuais. A idade é um aprendizado constante, em minhas caminhadas contemplativas gosto de fotografar, e uso as fotos nos textos que escrevo. Todos nós seguiremos a estrada construída por nossas atitudes! Autor: Viana Visão

Reflexões

O mundo é irreal e doloroso, desde jovens enfrentamos grandes desafios, a vida humana é assim, uma corrida árdua e difícil, e cada um de nós vamos enfrentar a grande concorrência pela sobrevivência. Nem sempre com o respeito profissional e humanitário, vivemos ao som de uma espécie de largada e disparamos, somos obrigados a correr, e corremos sem entender o porquê corremos. Por extinto, a cada obstáculo uma sensação distinta, uma experiência única, às vezes eles te derrubam, mas também te ensinam a levantar, ao longo do percurso você descobre que nessa pista não há possibilidade de retorno, você só pode seguir em frente, não sabemos  onde vamos chegar, mas desde cedo nos ensinaram que sempre devemos seguir em frente, eu continuo competindo, apesar da idade. Os velhos e os novos obstáculos, sempre vai surgir, os medos que enfrentei as dores que superei. Os velhos obstáculos me tornaram uma pessoa consciente mais forte e eficiente, devemos ter cuidado os sonhos não pode ser realizados sem atitudes conscientes e segura! Autor: Viana  Visão

Memoria e gratidão!

 Viana Visão

Alan Baddeley escreveu que memoria e aprendizagem trabalham juntas. No livro memória, que, ao contrário de outros animais, o homem sobreviveu graças à aprendizagem. "Sem a aprendizagem, não teríamos a linguagem, as ferramentas complexas, o transporte e tudo o que nos faz viver em sociedade. O que determina aquilo que somos é a nossa capacidade para adquirir e armazenar novas informações. A memória é o que nos permite aprender por experiência, ou seja, é essencial para nossa sobrevivência. Vamos fazer uma analise na aprendizagem espontânea da gratidão. Gratidão ocorre sempre que alguém faz algo que o outro gostaria que acontecesse, sem esperar nada mais em troca, e isso faz com que a pessoa que fez a ação se sinta feliz e a que recebeu também. A gratidão traz junto dela uma série de outros sentimentos, como amor, fidelidade, amizade e consideração. Estudos recentes têm se proposto a analisar se os cães são realmente capazes de ler nossos gestos e expressões. Ao que tudo indica, a resposta é positiva. Os cães conseguem saber quando estamos tristes ou felizes. Podemos ficar muito tempo distantes, mais o reconhecimento é certo". Memoria e gratidão são uniões perfeitas Laila demostrava essa nobre realidade! Autor: Viana Visão

Reflexões

A gratidão é um sentimento poderoso que é capaz de transformar a maneira com a qual uma pessoa enxerga sua própria vida. Ao aprender a ser grato por tudo o que possui e conquistou, é possível se sentir ainda mais motivado e confiante para buscar o que deseja. Gratidão, segundo o dicionário. É o sentimento experimentado por uma pessoa em relação a alguém que lhe concedeu algum favor, um auxílio ou benefício qualquer, agradecimento, reconhecimento. Por meio do significado da palavra, conseguimos entender porque a gratidão é, há muito tempo, um valor extremamente trabalhado. A ciência já percebeu que a gratidão é algo inato do ser humano. Para a psicologia positiva, a gratidão e a sua prática é a mais elevada forma de amadurecimento psicológico do ser. A gratidão também interfere no nosso cérebro. Toda vez que agradecemos e nos sentimos gratos por algo ou alguém, aumenta-se os níveis de dopamina, um neurotransmissor responsável pelo bem-estar, humor e prazer. Vamos viver a plenitude das nossas atitudes  através da gratidão espontânea! Autor: Viana Visão

Luz existencial!

 Viana Visão

Valorize a sua própria luz não dependa de ninguém, luz própria nunca se apaga quando se vive com determinação. Todos buscam uma luz um amparo em uma convivência.  Quando temos uma família unida, somos iluminados no brilho familiar. Sou observador atento, às vezes fico olhando os pássaros em meu jardim, quando eles comem uns silenciam de forma respeitosa. Quando bebem água, às vezes tomam banho. Um tempo depois com a luz do sol começa a cantar, quando tento a aproximação os novos voam rápido. Os mais velhos permanece por um tempo, quando afasto começa a cantar com se fosse um agradecimento especial. A falta de luz própria estraga a humanidade, as populações com poucas exceções, estão se tornando cada vez mais alienadas existencialmente. Precisamos a reaprender o valor do nosso brilho, não deixe sua luz interior se apagar valorize a sua existência. Somos todos passageiros do tempo, às vezes quando viajo tenho oportunidade de observar a perfeição da natureza. Tudo depende do equilíbrio da existência, nada nasce completo. Gandhi disse. "Cada dia a natureza produz o suficiente para nossa carência". Se cada um usasse o que lhe é necessário, não havia pobreza no mundo e ninguém morreria de fome. A humanidade perdeu o controle da própria existência. Sem a luz do sol a natureza morre e com ela todo ser vivente, a ambição esta matando a natureza podemos até mesmo afirmar o planeta está em um caminho sem volta! Autor: Viana Visão

Reflexões

O meio ambiente rege a vida em todas as suas formas, ou seja, tudo que é vivo sofre a influência do meio ambiente. Diante dessa clara afirmação, fica evidente que a preservação do meio ambiente é fundamental para a nossa sobrevivência e de outros seres vivos. O sol é fonte de luz natural, fornece luz, calor e energia que são muito importantes para a vida na terra. Os raios solares contêm vitamina d, que é responsável pela saúde dos dentes e dos ossos, além de proteger o corpo contra a fraqueza muscular. Muitos seres vivos dependem do sol para sobreviver. É a partir do meio ambiente que obtemos todos os recursos necessários para a sobrevivência humana. Sendo assim, quando prejudicamos a natureza, estamos colocando em risco não apenas a nossa sociedade, como também todas as plantas e animais que habitam o planeta terra. A poluição causa a degradação do ambiente, afetando os organismos que ali vivem, além de desencadear problemas econômicos, já que diversas atividades dependem de um meio ambiente equilibrado para que possam ser desenvolvidas, e especialmente a sobrevivência de toda humanidade! Autor: Viana Visão

Tempos passados!

 Viana Visão

Há tempos passados quando eu estava trabalhando em uma cerca, tive o meu primeiro infarto do miocárdio de lá até hoje, a minha vida mudou completamente. Por mais que o tratamento seja eficiente posso afirmar que não é completo tudo passa a ser questão de limites e tempo. Aprender a cada dia é sempre um novo desafio, até mesmo a convivência familiar muda, sou forte e determinado, valorizo a vida, e vivo a plenitude da vida. Aprendi a viver a cada momento, descobrir que dinheiro não compra alegria, basta saber valorizar as oportunidades, e conhecer a nós mesmos, esse é o objetivo final. A determinação, foco, luz, humildade, alegria, coragem, gratidão, são palavras que fazem parte da minha vida. Só você carrega a sua verdadeira virtude dentro do respeito e realidade humana. Infelizmente a maior parte ignora a realidade do aprendizado do equilíbrio psicológico. Chego fácil ao entendimento da fraqueza humana, relembrando o histórico da realidade familiar de varias famílias. Viver com gratidão, enobrece o ser humano. Existem caminhos certos e caminhos errados, que nos conduzem ao erro e outros que nos iludem. A aprendizagem é uma evolução que cultivo há bastante tempo, viver em um país como o Brasil aprender é um desafio constante! Autor: Viana Visão

Reflexões

Aprender não é experiência, a palavra aprender tem uma grande importância. Existem dois tipos de aprendizagem. Para a maioria de nós, aprender significa estudar conhecimento, experiência, tecnologia, uma habilidade, uma língua. Existe também a aprendizagem psicológica, o aprender através da experiência, ou das experiências imediatas da vida, que deixam certo resíduo, da tradição, da raça, da sociedade. Existem  duas formas de aprender a encarar a vida: psicológica e fisiológica; a capacidade exterior e a capacidade interior. Temos que dedicar a aprendizagem psicológica que fomos criados ao longo dos séculos ou que herdámos sob a forma de tradição, de conhecimento, e experiência. O novo desafio a luz daquilo que aprendemos será naturalmente a nossa evolução. É isso que estamos aprendendo isso não implicará o aprender algo novo, algo que desconhecemos e que queremos aprender! Autor: Viana Visão 

Atitudes esquecidas!

 Viana Visão

Até hoje a covid continua matando milhões de pessoas no mundo parecem que a morte nada significa para certos “idealistas”. A morte continua a grande vencedora no descaso  humano, tudo indica que a vida é coisa secundária. Porque as prioridades das nações é o poder e as riquezas. Desde muito cedo as brigas começa com os jovens, com irmãos, com amigos. Na idade adulta as pessoas fazem exatamente pela mesma razão poder e riquezas. Estamos vivenciando uma guerra em plena pandemia, como se o planeta estivesse uma maravilha para a humanidade. Qual é a razão que as nações entram em guerra, a resposta parece simples. Cada nação sonha dominar o planeta, ditar as regras que só interessa aos “poderosos” donos das grandes ogivas nucleares. Esses idealistas doentes pelo poder sabem que vivemos um caminho sem volta. Proverbio Islâmico: “Os homens apreciarão as mentiras até o fim do mundo, e relatarão anedotas como nunca ouvistes vós e vossos pais”. A mentira e a hipocrisia sempre dominou a humanidade, e assim será até o fim do planeta. O ser humano alimenta a contradição levar humanos à lua e começar a viver em marte enquanto a fome, as doenças e a pobreza afetam bilhões de pessoas aqui no planeta terra. A realidade é simples, a convivência na terra saiu do controle os bons sentimentos aliado ao respeito se tornou insustentável. As bombas ditam as regras, o arsenal bélico desenvolvido por alguns países, tem potencial para devastar o planeta terra e isto vai acontecer! Autor: Viana Visão

Reflexões

O principal problema psicológico que aflige os ex-combatentes é o transtorno de estresse pós-traumático, que inclui lembranças do combate, paranoia constante e a incapacidade de funcionar no ambiente familiar, social e profissional. É o nome atual do que ficou conhecido como trauma de guerra. Com todos esses custos, sem levar a mortes e outras consequências não existem vitoriosos. Um pesquisador diz “a guerra exerceu uma pressão significativa na seleção da espécie humana".  Os fósseis de humanos primitivos possuem sinais de ferimentos que poderiam ter sido causados em batalhas. E, nos dias de hoje, estudos sugerem que as guerras são responsáveis por dez por cento de todas as mortes entre homens. Parece que as lembranças da segunda guerra foram esquecidas, pela atual geração de governantes. Às 8h15 do dia 6 de agosto de 1945, Hiroshima, com 250 mil habitantes, entrava para a história como o primeiro alvo de uma bomba atômica. O sacrifício de inocentes para que outros não morressem. Setenta e cinco anos depois, os bombardeios continuam apenas os alvos mudaram. Jean-Paul Sartre. "Quando os ricos fazem a guerra, são sempre os pobres que morrem"! Autor: Viana Visão

As lembranças da vida!

 Viana Visão

Nos dias atuais as formações familiares se modificaram ao longo dos tempos devido a vários fatores relacionados ao desenvolvimento da sociedade moderna, não seguindo mais aos padrões patriarcais. As famílias na atualidade têm adotando responsabilidades, que nada tem de tradição familiar. Dentro desta realidade, só resta às boas lembranças dos bons tempos onde o respeito prevalecia. O tempo passa tão rápido, que muitas vezes deixamos de lado as atitudes que são importantes e essenciais em nossas vidas. Uma dessas essências são as boas lembranças da época da juventude. Às vezes por motivos familiares, outras vezes por motivos de saudades. Em alguns casos sem perceber deixamos pessoas importantes que passaram em nossas vidas. Às boas lembranças, trazem a certeza que algumas amizades dos velhos tempos valem respeito e consideração. Mesmo diante das dificuldades, da distância e do tempo. Elas sempre permanecem em nossas memorias, e de repente no momento que menos esperamos, elas voltam a nosso convívio como se nunca tivessem ido embora. Essa é a razão tradicional de valorizar o carinho, a sinceridade, e o respeito. Dedicação são sentimentos necessários, para fazer com que os laços de amizade nunca se desfaçam. Ninguém é completo, todos necessitam de alguém em qualquer circunstância da vida. Os familiares e os bons amigos estão sempre presentes em minha memória, foram épocas que marcaram profundamente a minha vida, e sempre irei valorizar. A vida não é só riqueza, as boas lembranças merecem respeito a quem amamos e consideramos! Autor: Viana Visão. 

Reflexões

Aprendi que sonhar não é fantasiar. Para sorrir temos que fazer alguém sorrir e o mais gratificante de tudo isso, é entender que a beleza não está no que vemos, mas no que sentimos pela família, amigos e todas as pessoas que engrandece nosso ser. Vocês são pérolas na minha vida. Assim permita-me polir sempre com meu amor. A nossa história faz parte de um aprendizado, onde existem erros, acertos, alegrias e tristezas. Entretanto, olhemos com carinho e amor isso nos pertence. Nesse caminho atravessamos as ondas que vão e vem e em alguns momentos, achamos que não damos conta, vamos somando as experiências que deixam marcas boas e nem tão boas, todas são relevantes para nosso crescimento e florescimento no jardim da vida. Apesar das teias nos galhos na árvore da nossa vida, encontramos as pedras no caminho para olhar, pensar, saltar, seguir o caminho e talvez, vê o espelho da nossa alma seguindo em frente respeitando os limites e o tempo de cada um. A sua vida pertence a você que você seja você, sem mais, nem menos. A minha história é minha, e a sua é sua. Não existe possibilidade de trocar, é preciso tomá-la por inteiro porque ela faz parte de nós com todas as suas nuances. Portanto, cada ciclo que vai chegando pode ter um novo olhar e agir diferente. A narrativa de nossa vida pode sempre ser reescrita! Autora: Carmem Viana