O poder da música!

Viana Visão 

                                           

A música em nossa existência tem o poder de transcender barreiras, expressar emoções profundas e conectar as pessoas de maneiras únicas. Ela pode influenciar nosso humor, evocar memórias, e proporcionar conforto em momentos difíceis. A diversidade musical reflete a riqueza da experiência humana, tornando-a uma parte essencial de nossa existência. A música é uma forma extraordinária de expressão artística que merece ser apreciada e valorizada. Ela enriquece nossas vidas, proporciona momentos de alegria e reflexão, além de criar laços emocionais. Seja através da criação, execução ou simplesmente ouvindo. Valorizar a música contribui para uma experiência mais rica e significativa. Viva com mais plenitude e alegria! Autor: Viana Visão

Reflexões

A música é um alimento vital repleto de energia e beleza que necessito cada dia. Creio que uma grande música, cuidadosamente selecionada e escutada, pode ser um agente único de curar, compartilhando alegria, dor, harmonia, inspiração e uma expansão da consciência espiritual. A música faz parte de minha vida desde o nascer, é um instrumento mediador que utilizo na clínica, para ampliar o equilíbrio e integração de todos os aspectos da personalidade humana. Quando ouvimos uma melodia que gostamos, recebemos todo seu poder e beleza. Com música eu vivo muito mais feliz. Não subestime o poder da musica, ela cura e nos purifica! Autora: Carmem Viana

Meu nobre Presley!

 Viana Visão 

Presley era o exemplo perfeito de um filho humilde e prestativo, tudo que um pai pode desejar na vida. Ele era o sol que iluminava a minha existência, era a minha alegria espontânea. Sempre presente cuidadoso e brincalhão, às vezes preocupado comigo eu achava tudo muito engraçado. Eu nunca imaginava o futuro sem ele, hoje entendo tristemente, que a minha descendência familiar perdeu o elo que nos unia. Com muita dor e saudade, reconheço que ele enobrece a minha triste existência. Vivo minha vida com a saudade que alimenta minha experiência, gosto muito de música. E a minha sensibilidade intuitiva sempre faz ele presente, nestes momentos de saudosas reflexões. Uma noite tive um sonho muito especial, hoje compreendo tudo com clareza emotiva. “Acorda estou com pressa, você é o alimento do meu espírito. Você é o conceito da minha existência, o resto é pagamento da sobrevivência. É abertura de novos encantos é a força da natureza, vivemos em agonia continua. Estou morrendo não a morte da vida, e sim a morte do espírito imaginativo. As falsas crenças imaginativas têm seu tempo e hora. Nada passa em vão, tudo é observação. Nada muda tudo continua até o infinito, acorde desperte para o novo dia. Corre que estou com pressa, o dia de ontem terminou e hoje é um novo dia”. Presley continua sendo o meu presente e o meu futuro, e também o melhor do meu passado. Quem tem uma razão de viver, é capaz de suportar qualquer coisa. Quando perdemos um filho, somos dominados pelo estresse e pela desorientação, que só o tempo ensina os verdadeiros valores para suportar a ausência! Autor: Viana Visão

Reflexões

Ele continua alimentando a minha existência, hoje sei administrar a saudade graças às lembranças positivas da existência dele. Ninguém ocupou o lugar dele, meus pensamentos efetivos será sempre um legado especial dele. Sei que nada vai alterar isso, as lembranças de tudo o que passamos e compartilhamos continuam comigo. O cheiro, as risadas e brincadeiras alimentam a força da saudade. Ele foi o filho mais especial que um pai pode imaginar, e tenho muito orgulho de ter sido pai de um filho tão humilde e generoso. Tenho certeza que ele estaria muito bem hoje, Presley era bonito alegre sorridente, e um coração puro. Não vivia de ostentação, era humilde e generoso com as pessoas carentes. As atitudes eram simples e sem arrogância, hoje tenho a certeza que não passei pela vida em vão, tenho uma referência muito especial no meu código genético! Autor: Viana Visão

Talento determinação!

 Viana Visão 

Nada se compara à persistência. Principalmente quando existe talento e determinação, não há nada mais valioso que existência de gênios da musica valorizados por sua sinceridade principalmente com a idade. Quando li a reportagem do Keith Richards tudo mudou, imediatamente tomei a decisão de ser útil publicando um esse texto. Possibilitando a incentivar  outras pessoas da terceira idade, meu objetivo atual é ser útil dentro das minhas possibilidades. Se você não é talentoso, vença pelo esforço. Não finja ser esforçado, ter talento é bom, mas ter persistência é necessário. Nunca cometa o erro de não valorizar os talentos conquistados pela persistência e dedicação. A música faz parte da nossa vida. Ela nos inspira, nos encanta, nos diverte. Tem gente que tem uma canção preferida para a vida toda, e tem gente que muda o tempo todo. Ela trás paz, suaviza a saudade, e nos alimenta psicologicamente nos desafios constantes da vida. A boa musica afasta a tristeza, e renova à esperança, música é uma constante renovação e alimenta a nossa determinação. Não preciso dizer o valor especial dos Rolling Stones e a longevidade de todos eles! Autor: Viana Visão

Reflexões                                        

Li uma entrevista de Keith Richards, de sustenta e nove anos, à rádio BBC que foi diagnosticado com artrite e está convicto que a doença altera sua maneira de tocar guitarra. O guitarrista dos Rolling Stones disse que não sente dor. Não tenho dúvida de que afeta o modo de tocar, mas não sinto dor é uma versão benigna da artrite. Eu acho que desacelerei um pouco, mas isso provavelmente tem mais a ver com a idade. Richards disse que se não consegue fazer algum movimento, a guitarra mostra que há outro jeito de fazer. "Algum dedo vai para um espaço diferente e uma nova porta se abre." A música expressa o mais alto sentimento numa linguagem que muitos não entendem! Autor: Viana Visão

O mundo dos exageros!

 Viana Visão  

                                        

Alienados por vários seguimentos do modismo, vítimas do lucro duvidoso por aqueles que detêm o poder da economia. Escravos das redes sociais, da ignorância, e da alienação. Eles alimentam a venda exageradas de prazeres momentâneos e bens passageiros, os grandes poderosos esperam que você não saiba disso e que continue assim. Vivemos a época do exagero consumista nem sempre do bom gosto, onde a natureza humana é usada para o lucro imediato. O que é pomposamente chamado de moda, que é estar bem vestido, e quais as roupas devemos usar. A indústria de vestuários e acessórios agradece, a sua obediência em torno da moda. Vocês são obrigados a ter roupa da moda em vários lugares da sociedade, caso contrário começa as criticas a sua roupa, seu direito de escolha não importa. Chegamos o exagero dos suplementos, da beleza facial ou rejuvenescimento. As cirurgias plásticas para diminuir, aumentar, partes do corpo, dominam o setor do exagero. Apesar da grande realidade dos exageros as indústrias agradecem o objetivo não é curar, mas sim torna-nos dependentes de medicamentos e drogas de laboratórios. Religiosamente, milhões de pessoas são conduzidos por falsos profetas, pastores, padres, igrejas, seitas religiosas, alienando as pessoas. Contextualizando passagens para benefício próprio, falando o que o pobre humano quer ouvir, e não o que precisa. Afinal eles não são psicólogos ou psiquiatras. As vendas de produtos e falsas promessas tornou-se uma hipocrisia, a maioria não deseja que você resolva determinadas situações ou problemas naturais. Apenas querem sua presença constante para manter a mina de ouro deles. Seu sacrifício dinheiro e "fé" é o que importa. A ausência de questionamentos críticos pode levar a perpetuação de comportamentos prejudiciais ou injustos! Autor: Viana Visão

Reflexões                                     

As pessoas com comportamento consumista costuma ter muitos problemas financeiros. Em determinado momento ela começa a gastar mais do que ganha e transforma a vida financeira em um caos. Com essa atitude, é impossível economizar, e alcançar objetivos que não sejam comprar. No decorrer do tempo, o aumento do consumo altera o estilo de vida das pessoas. O consumismo pode gerar inúmeras consequências, como o endividamento doenças como ansiedade e depressão. Um dos aspectos mais criticados no que se refere à sociedade de consumo é a obsolescência programada que consiste na produção de mercadorias previamente elaboradas para serem rapidamente descartadas, fazendo com que o consumidor compre um novo produto com qualidade duvidosa atendendo as famosas propagandas das mídias. O consumo atingem as pessoas com muito ou pouco dinheiro, que escondem as sacolas e sofrem com as compras. A doença atinge principalmente as mulheres, a proporção é de quatro mulheres para cada homem. Devemos estar atentos a todos os tipos de alienação e ignorância. É triste é ver o ser humano alienando-se religiosamente, excluindo todos que não fazem parte da sua crendice de intolerância, desrespeito, rótulo, preconceito e ignorância. É triste ver o ser humano se tornado fanático por razões de falta de respeito humano! Autor: Viana Visão

Esportes e caminhadas!

 Viana Visão 

Sempre trabalhei desde muito cedo, e confesso que nunca fui adepto do modismo no seguimento da pratica de esportes e caminhadas. Na atualidade com a chamada terceira idade, eu e vários idosos tivemos sérios problemas de saúde, mas faço caminhada contemplativa e trabalhos leves. Sigo as orientações medicas com referencia as medicações, e vou seguindo em frente com minhas experiências e convicção humana. Continuo um observador atento a esses usuários, que não tem limites na pratica exagerada da busca do “corpo saudável”. Infelizmente, a prática em excesso ou da maneira incorreta de atividades físicas pode ocasionar algumas lesões, sejam elas ósseas ou musculares. Outras estruturas também podem ser atingidas pela prática, como os tendões, ligamentos e outros. Os riscos da caminhada são quase inexistentes, mas podem existir caso a pessoa não tenha um acompanhamento médico ou se o ritmo da caminhada for muito pesado. Um alerta suave se ocupe seja útil, alguns jovens serão idosos é o caminho natural da vida, respeite sempre minhas experiências! Autor: Viana Visão

Reflexões                                     

A Organização Mundial da Saúde recomenda que os adultos saudáveis pratiquem entre o que equivale a trinta minutos de caminhada por dia, cinco vezes por semana. Se o objetivo for emagrecer, os especialistas recomendam caminhar pelo menos uma hora por dia. O tempo ideal de caminhada para idosos depende de vários fatores, como o estado físico do idoso e os benefícios que se pretende alcançar. O idoso deve começar com caminhadas pequenas, de cinco ou dez minutos, antes de se aventurar por trajetos mais longos. Deve estar especialmente atento ao seu estado físico durante as primeiras caminhadas e não se esqueça de descansar antes de retomar o próximo passeio. A caminhada pode ajudar a reduzir o inchaço nas pernas, melhorar a capacidade pulmonar, fortalecer os ossos e aumentar a longevidade. Para alcançar estes benefícios, o ideal é realizar uma caminhada diária em um ritmo moderado e com duração de quarenta minutos. No entanto, alguns estudos sugerem que os idosos, homens, pessoas menos ativas ou portadores de doenças cardiovasculares preexistentes se beneficiam mais do exercício físico! Autor: Viana Visão

Conquistas e desafios!

 Viana Visão 

Saber valorizar cada momento da vida ao lado de alguém especial é poder cativar cada vez mais o sentimento que um sente pelo outro. Vamos valorizar a vida, é tempo de refletir de pensar no que realmente é importante na atualidade, que as pessoas que te ama de verdade estejam sempre ao seu lado, não apenas hoje, mais em todos os dias, sempre ao seu lado nos piores e bons momentos, pois a vida é feita de surpresas, conquistas e desafios. Aprenda a valorizar as coisas mais simples da vida. Não é preciso ter muito dinheiro para se sentir realizado é preciso ter amor, respeito e entendimento diariamente. Afinal na terceira idade as mudanças são novos desafios. O dinheiro ajuda, mas não existe alegria sem entendimento. Seja saudável, inclusive nas novas atitudes. A vida me ensinou que a melhor recompensa é você aprender a se valorizar! Autor: Viana Visão

Reflexões                                   

Valorizar a terceira idade é fundamental, pois essa fase da vida traz novos desafios, experiências e sabedoria. É importante promover o respeito, a inclusão e oportunidades para que os idosos possam continuar a contribuir para a sociedade de maneira significativa. A ética na terceira idade, assim como em qualquer idade, é importante para manter relações justas e respeitosas. A experiência adquirida ao longo do tempo pode ser valiosa para tomar decisões sábias. É fundamental respeitar princípios éticos, como honestidade, transparência e respeito pelos direitos independentemente da idade. A ética na terceira idade, assim como em qualquer idade, é importante para manter relações justas e respeitosas. Independentemente da idade as experiências são riquezas diárias. Autor: Viana Visão

A conquista da dignidade!

 Viana Visão 

A conquista da dignidade exige uma luta constante em nosso país, devido a uma série de desafios sociais, econômicos e políticos. A dignidade humana é um direito fundamental, e garantir que todas as pessoas tenham acesso a condições de vida dignas requer esforços contínuos para combater a desigualdade, a pobreza, a discriminação e outras formas de injustiça social. É um objetivo que exige a mobilização de indivíduos, comunidades e governos para promover mudanças significativas e duradouras. A ignorância pode prejudicar significativamente a conquista da dignidade. O acesso à educação e à informação desempenha um papel fundamental na capacitação das pessoas para entenderem seus direitos, defenderem-se contra a exploração e a injustiça. A falta de conhecimento pode tornar as pessoas mais vulneráveis à exploração, discriminação e abuso, o que pode minar a busca pela dignidade humana. Portanto, a promoção da educação e da conscientização é crucial para enfrentar os desafios sociais, econômicos e políticos que afetam a dignidade das pessoas! Autor: Viana Visão

Reflexões                                   

A realidade atual do Brasil no que diz respeito à conquista da dignidade é complexa e abrangem diversos aspectos, a mais grave é a ignorância. O acesso à educação de qualidade ainda é um problema para muitos brasileiros, o que pode limitar suas oportunidades futuras. O país tem uma alta desigualdade de renda e social. As diferenças econômicas entre classes são significativas, o que afeta o acesso a serviços básicos, como saúde e educação, e contribui para a exclusão social de muitos. A violência é um desafio persistente em muitas partes do Brasil. A falta de segurança afeta a dignidade das pessoas, limitando sua liberdade e bem-estar. O sistema de saúde pública brasileiro enfrenta desafios, incluindo falta de recursos e infraestrutura insuficiente em algumas áreas. O acesso à saúde de qualidade é um desafio, especialmente para pessoas em regiões remotas. A violação dos direitos humanos é uma grave realidade, com relatos de abusos em áreas como os direitos dos povos indígenas, liberdade de imprensa e discriminação. O Brasil ainda enfrenta altos índices de pobreza, especialmente em áreas rurais e em comunidades carentes nas cidades. O sistema político no Brasil também é contraditório, com debates sobre políticas públicas que afetam a dignidade, como reformas econômicas, políticas sociais e questões ambientais. É importante observar que a situação pode variar significativamente de uma região para outra no Brasil, e muitos brasileiros e organizações estão trabalhando ativamente para melhorar essas condições e promover a dignidade humana! Autor: Viana Visão

O respeito aos idosos!

 

Viana Visão 

A fase da vida do idoso refere-se ao período em que uma pessoa atinge uma idade avançada, geralmente definida como 60 anos ou mais, embora essa faixa etária possa variar de acordo com diferentes culturas e países. Esta fase da vida é caracterizada por uma série de mudanças físicas, emocionais e sociais. Fisicamente, o envelhecimento traz consigo uma diminuição da força muscular, da densidade óssea e da capacidade sensorial. Isso pode levar a uma maior fragilidade e vulnerabilidade a doenças. No entanto, muitos idosos mantêm uma boa saúde e vitalidade através de um estilo de vida saudável, incluindo exercícios regulares e uma dieta equilibrada. Emocionalmente, o envelhecimento pode ser uma fase de reflexão e adaptação. O respeito ao psíquico é primordial ao cuidar da saúde mental e emocional das pessoas. Isso inclui reconhecer que as questões psicológicas são tão cruciais quanto às questões físicas e devem ser tratadas com compreensão e empatia. Respeitar o psíquico envolve ouvir, apoiar e buscar ajuda quando necessário para lidar com problemas emocionais e mentais. Autor Viana Visão

Reflexões

As pessoas mais velhas frequentemente enfrentam desafios como a perda de amigos e entes queridos, aposentadoria e a necessidade de encontrar um novo propósito na vida. No entanto, muitos idosos relatam um aumento da sabedoria, gratidão e satisfação com a vida à medida que envelhecem. Socialmente, os idosos desempenham papéis importantes na sociedade como avós, mentores e membros da comunidade. Eles  também podem enfrentar questões como a solidão e a exclusão social. Portanto, é fundamental promover a inclusão e o respeito pelos idosos, reconhecendo suas contribuições passadas e presentes. Cuidar dos idosos é uma responsabilidade compartilhada pela sociedade. Isso inclui garantir que tenham acesso a cuidados de saúde adequados, apoio emocional e oportunidades para continuar participando ativamente da vida. O envelhecimento é uma parte natural da existência humana, e respeitar e valorizar os idosos são essenciais para construir uma sociedade justa e compassiva. Autor Viana Visão

Reflexões!

 

Viana Visão 

A reflexão é um processo fundamental na jornada da vida humana. É o ato de ponderar sobre nossas experiências, pensamentos e ações, buscando compreender o significado por trás de cada um deles. Através da reflexão, somos capazes de aprender e crescer, transformando nossas vivências em lições valiosas. Ao olhar para o passado, a reflexão nos permite avaliar nossas escolhas e decisões. Podemos identificar os erros e acertos, entendendo como eles influenciaram nosso caminho. Isso nos ajuda a evitar repetir os mesmos equívocos e aperfeiçoar nossas estratégias para o futuro. Metas e objetivos alinhados com nossos valores. Isso nos guia na busca de um propósito significativo e nos motiva a alcançar nossos sonhos. Autor Viana Visão

Reflexões

No entanto, a reflexão não deve ser apenas um exercício interno. É importante compartilhar nossas reflexões com outros, promovendo a compreensão mútua e a construção de relacionamentos mais profundos. O diálogo aberto e honesto enriquece nossas perspectivas e promove a empatia. Em resumo, a reflexão é um processo essencial para o crescimento pessoal e a compreensão do mundo que nos cerca. Ela nos ajuda a aprender com o passado, a compreender nossos sentimentos e a definir um caminho para o futuro. Portanto, reserve um tempo para refletir regularmente, pois é um investimento valioso em sua jornada de autodescoberta e crescimento. Autor Viana Visão

Realização não tem preço!

 Viana Visão 

Não existe riqueza maior do que se sentir realizado, a caminhada é longa e as experiências marcantes e sofridas. Às vezes as decepções são ensinamentos preciosos para a busca da tão sonhada realização. Nunca desista dos seus sonhos não busque o rancor, o tempo é dono da razão. Todo ser persistente alcança as realizações não importa a idade. Erros todos cometem, as diferenças são as atitudes. Todos nós pagamos o preço dos erros, mas nunca devemos desvalorizar a nossa sofrida experiência. A vida é uma oportunidade de conhecimento e aprendizado, minha vida é uma busca de aprendizagem constante. O grande segredo é a humildade, quando alcançamos essa realidade à vida se transforma. A um ditado que diz, “é de onde não se espera que sai” sou prova desta veracidade. Hoje desfruto desta riqueza diariamente, com aprendizado constante. Nunca subestime uma pessoa pela aparência, a maior cegueira dos seres humanos é o orgulho camuflado na hipocrisia. Hoje no auge da idade, posso sorrir e escrever com alegria as agruras da vida, em busca da minha tão sonhada dignidade! Autor: Viana Visão

Reflexões

Dizem que tudo tem um preço, não posso discordar. Cada acontecimento em nossa vida, é consequência de uma atitude que tomamos e uma decisão que escolhemos. As decisões que você toma, os caminhos que você segue, não mostrarão as consequências hoje, as consequências virão quando você menos esperar. Tudo tem retorno, então não decida nada pensando no que você quer hoje, no que você quer agora, porque o agora logo passa. Pense no que você quer para o seu amanhã, no que você quer no seu futuro. Vamos preparar o nosso futuro sem surpresas inesperadas. Na busca da realização, o entusiasmo é um grande motivador. Não permita que acontecimentos ou pessoas negativas venham desmotiva-lo!  Autor: Viana Visão

Persistência gera confiança!

   Viana Visão

A persistência gera confiança, assim temos o alimento para as realizações dos nossos ideais e objetivos. A persistência é a força para milhões de pessoas, que buscam as suas realizações existenciais. A esperança surge quando temos a oportunidade de ampliar nossas expectativas de sobrevivência. A persistência espontânea alimenta as nossas realizações, ela enobrece atitudes e decisões. As realizações humanas não se sustentam sem a busca, aliada esperança e a persistência. Assim temos a força para realizar os nossos objetivos. Perseverança, determinação, coragem, todos os dias para que juntos sejamos sempre vitoriosos sobre qualquer adversidade. A perseverança, a energia, e os recursos que fazem vencer os obstáculos, tanto nas pequenas como nas grandes coisas. O trabalho sem a persistência traz a incerteza, a hesitação, o desanimo, dos quais se nutrem os obstáculos que se quer vencer! Autor: Viana Visão

Reflexões

Durante a nossa vida, vamos viver momentos desafiadores que colocam em prova a nossa motivação e a nossa força de vontade. Afetando diretamente a nossa persistência, a atitude de persistir pode sim ser desenvolvida, mas só depende de nós. Quando você desiste de conquistar seus sonhos, você está desistindo também de você e isso é muito negativo. Tudo depende do seu comportamento, livre-se da preguiça, de interesses que não vão te ajudar nessa caminhada. Quando uma pessoa é persistente, ela sabe que logo à frente, algo positivo vai acontecer e que isso só é possível, se ela sair do seu estado de negativismo. Começa a agir e os eventuais fracassos nada mais são do que oportunidades de aprendizagem e crescimento. No final, você vai vencer as dificuldades, porque não desistiu, lutou e mereceu tudo aquilo que você  almejou! Autor: Viana Visão

Seja honesto!

  Viana Visão

Estamos vivendo uma época interessante, temos mais liberdade saúde e riquezas em nossa existência. Ao mesmo tempo tudo parece fora de controle e contraditório. Politicas duvidosas, distribuição de renda horrível, economias sempre em crises. Tenho observado no dia a dia a falta das pessoas, que se doa para o próximo sem esperar nada em troca. Os seres humanos estão mais frios, e invejosos uns com os outros. A solidariedade está se tornando rara, a gentileza, cada dia parece que está ultrapassada, fora de uso, antiquada, arcaica. E com o passar dos dias vão sendo substituídas, e isto ocorre com uma frequência rápida em função da tecnologia que está cada vez mais avançada. Todos os dias a humanidade busca novas alternativas, para sobreviver ao seu próprio declínio criativo. Afinal, o lucro a qualquer custo e o bem-estar individual está acima de tudo. A decadência se torna mais dolorosa, para aqueles que não sabem envelhecer com dignidade e sabedoria. Kant "concluiu que a única maneira logica de aperfeiçoar o mundo é por meio do auto aperfeiçoamento". Ao crescermos é necessário nos tornamos mais virtuosos, a partir da simples decisão de tratar a nós mesmo e aos demais como fins e nunca apenas como meio. Seja honesto, não se disperse nem se prejudique. Não se esquive das responsabilidades nem sucumba ao medo! Autor: Viana Visão

Reflexões

Penso que estamos em tempos tão corridos, que as pessoas não se dão conta como elas estão ficando individualistas com pensamentos impulsivos, dificultando a ter um olhar com singularidade com menos experiência humana e muito menos pensar no próximo. A singularidade precisa ser revelada ao longo da vida, é necessário para ajudar transformar laços relacionais, deixando florescer alegria, gratidão, perdão, conexão com seu interior. Quando ignoramos o significado e propósito de nossas vidas, buscamos outras fontes geradoras de prazeres momentâneos. Escolhi uma profissão que inclui o outro em momentos de dificuldades, vulnerabilidades, tristeza, angústia. Valorizar o outro em sua queixa, sua história e seu momento, é levá-lo a buscar outro caminho que desperte a produtividade em um novo ciclo de vida. Identificando necessidades e pontes fortes, gerando resultados mais significativos para seu autocuidado consigo e com o outro. Afinal, tudo que nos acontece em cada amanhecer e anoitecer são experiências que nos toca, entregando com prazer e alegria ao seu semelhante, a sua família e a sua comunidade. Portanto, procure viver apaixonado pela vida, independente do ciclo de sua vida, traga sempre a paz interior geradora de sabedoria, leveza, dignidade e amor. A vida continua expandindo para aqueles que revelam a outros de forma simples, contemplativa e feliz! Autora: Carmem Viana 

Fuja das vaidades!

 Viana Visão

A vida por razões naturais, nos faz ser observador principalmente no campo perigoso das vaidades. Em uma manhã suave e tranquila, um saudoso amigo mim disse. “Sua jornada moldou você para seu bem maior, e foi exatamente o que precisava ser. Não pense que você perdeu tempo, não existem atalhos para a vida. Foi necessária toda situação que você encontrou para o agora, e o agora é o momento certo.” Quem tem amizade sem esperar muito em troca, mesmo que passem semanas ou meses quando reencontra, é sempre a mesma alegria. Que consegue extrair o que temos de melhor apesar das nossas falhas. Neste caminho humilde da escrita, meus agradecimentos às pessoas sinceras. As minhas observações positivas interagem com a lealdade, escrevo tudo que sinto, e o que sinto é tudo que sou. Sou observador, com calma alegria e tristeza em dias de sol, ou  de chuvas. As preocupações fazem parte da caminhada, a realização é uma conquista sem vaidades. Vamos fazer o bem, independente do reconhecimento. A solidariedade não tem espaço para as vaidades pessoais. A vida é desafios constantes que devemos aproveitar de forma criativa, transformando em oportunidades até mesmo de sobrevivência. A verdadeira capacidade do ser humano não se vê na forma como se comporta em momentos de conforto e conveniência, mas em como se mantém em tempos de dificuldades e desafios! Autor Viana Visão

Reflexões

Gosto de leitura simples, devemos estar atentos quanto as vaidades que alimentamos dentro de nós, existem várias vaidades e dentre elas está à vaidade espiritual, que nos leva a um caminho triste e cheio de surpresas desagradáveis para nossa vida, porque toda vaidade é destrutiva e a espiritual não é diferente, pode destruir o nosso bom senso e toda a nossa paz interior. Sejamos vigilantes para não cairmos nas tentações das vaidades e para não cairmos nesse caminho sem volta, devemos aperfeiçoar as nossas virtudes e semear dentro de nós o amor fraterno, o respeito, a benevolência, a caridade sem interesses, e principalmente a humildade, tão falada e pouco praticada por nós. A pessoa vaidosa sente-se superior ao próximo, seja do ponto de vista intelectual ou físico. O vaidoso não hesita em destacar a sua suposta capacidade sempre que pode. Neste sentido, a vaidade esconde um sentimento de inferioridade e o desejo de ser aceito pelo outro. Não podemos esquecer que às vezes somos levados à queda, ninguém está livre de ser visitado pelas vaidades. Por isso a necessidade de estarmos sempre atentos e perseverantes! Autor: Viana Visão

Nossas aventuras!

 Viana Visão 

 

Cada um de nós temos na existência, no mínimo uma grande aventura. O segredo “da vida é reeditar essa aventura sempre que seja possível.” A minha aventura começou muito cedo, os laços familiares foram o inicio da aventura da minha existência com desafios constantes, que perduram até hoje. A fase sempre difícil foi compreender as razões de tantos desafios, e ter a coragem necessária para enfrentar minha realidade muito jovem. A aventura não depende apenas do encontro com o inusitado, ela é uma necessidade de sobrevivência com dignidade e respeito. Observe o raciocínio do cantor jamaicano Bob Marley. "Para que levar a vida tão a sério, se a vida é uma alucinante aventura da qual jamais sairemos vivos.” Acredito que aqui começa a realidade da aventura alucinada da sobrevivência, com dezenas de classes sociais que vergonhosamente não são classificadas e respeitadas. Principalmente em países do terceiro mundo, caso especifico do Brasil. A existência é uma aventura, de momentos impossíveis. A vida é uma aventura desafiadora, que se não for valorizada com persistência e entusiasmo nada vale! Autor: Viana Visão

Reflexões

Podemos definir desafio como sendo uma aventura pelo que é desconhecido. Um desafio é uma situação, tarefa ou objetivo que requer esforço, habilidade, determinação ou criatividade para ser superado ou alcançado. Pode envolver a superação de obstáculos, a resolução de problemas complexos ou a realização de metas específicas. Os desafios podem ocorrer em várias áreas da vida, como pessoal, profissional, acadêmica, esportiva, entre outras. Os desafios podem ser vistos como oportunidades de crescimento e aprendizado, pois muitas vezes exigem que as pessoas saiam de suas zonas de conforto e desenvolvam novas habilidades ou abordagens para lidar com a situação. Eles podem variar em dificuldade e escala, desde desafios pequenos do dia-a-dia até grandes metas de longo prazo. Além disso, desafios podem ser individuais ou coletivos, e muitas vezes é parte integrante do processo de alcançar objetivos significativos na vida. Ao enfrentar desafios, as pessoas podem desenvolver resiliência, adquirir novos conhecimentos e habilidades, e descobrir novas maneiras de lidar com situações difíceis! Autor: Viana Visão

Pai do meu pai, mãe da minha mãe!

  Viana Visão

                                     Francisco Viana Castro. Lídia Monteiro Araújo

               Francisco Viana Filho. Carmelita Araújo Viana                  

Sou descendente da união familiar Viana Araújo. Pai do meu pai, mãe da minha mãe. As lembranças são surpreendentes, reflete imensas saudades marcantes. Os dias se tornam significativos, para minha experiência existencial. Sabe quando você deseja algo ligado à família, e de repente você comprova  que o elo familiar enobrece os nossos antepassados. A experiência da gratidão supera qualquer narrativa ou escrita. As minhas mãos paralisam no teclado, as lágrimas se confundem, na expressão do sentimento amor e respeito tão raro nas famílias de hoje. Às vezes chega uma mensagem familiar, que nos deixa bastante emotivo e naturalmente suspiramos. Ainda somos família, vamos enxugar as lágrimas em honra aos nossos antepassados. Tudo chega de maneira natural, até mesmo as tristes noticias. Tudo na evolução humana segue o curso natural. Há tempos atrás, fiz uma simples homenagem ao meu bisavô, sentir como se faltasse um complemento em relação à família. Os dias chegam com naturalidade oportuna, não posso negar que tudo tem seu tempo. A memória ancestral e familiar está sendo estudada há bastante tempo pela ciência. Muitos cientistas já afirmam que existe uma memória coletiva formada pelo material genético que herdamos de nossos antepassados, a qual vai sendo abastecida com experiências boas e ruins no curso de nossas vidas. Vamos todos unidos em um só propósito de gratidão honrar familiarmente nossos antepassados com humildade e respeito! Autor: Viana Visão

Reflexões

Vamos refletir juntos. A jornada dos nossos antepassados, para  recebermos a vida de nossos pais. Reflete aproximadamente a onze gerações, dois mil e quarenta e oito ancestrais cerca de trezentos anos do nosso nascimento. Pense um instante, quantas lutas, quantas guerras, quantas dificuldades, quantas crianças abortadas ou natimortos, quanta fome, quantas tristezas e coisas difíceis, todos estes antepassados viveram. De onde vieram, e nesta conta não estão incluídos os irmãos, seus tios, seus tios avós. Os adotados, os excluídos por outro lado, quanta força, quanto amor, muitas alegrias e estímulos. Quanto instinto de sobrevivência, cada um deles teve dentro de si para que hoje nós estejamos aqui vivos. Nós só existimos graças a tudo o que cada um deles passou. Curve-se, reverencie seus antepassados a todos os ancestrais, sem vocês não teríamos o privilégio de conhecer o que é ter vida. Humildade familiar em  Carmem. "Honro a nossa família em gratidão a tudo, essa inspiração é nossa, guiada pelo nosso nível da espiritualidade". Somos agraciados pelo dom da escrita, seja ela como for, passamos a essência do eu. Isso basta, dedico a todos os descendentes. Filhos, primos e primas. Tão distantes até mesmo esquecidos e desconhecidos, mas a uma realidade imutável, estamos juntos no valoroso DNA. Meu reconhecimento e gratidão a todos os ancestrais da nossa origem. Sem eles  não teríamos o privilegio da  experiência da vida! Autor Viana Visão

Priorize as virtudes!

   Viana Visão

A humildade é a única sustentação de todas as virtudes. A nossa vida tem funções, e a capacidade de cumpri-las são as virtudes. Busquem sempre as virtudes, para juntos com quem amamos desfrutar da natural convivência. A falta de humildade afasta as pessoas e torna a convivência mais difícil e o afastamento acontece de maneira natural. Vamos repensar, sobre o que estamos desejando. Vamos buscar a realidade, que trás a paz interna a nossa vida. Vamos aprender a ouvir a voz da consciência que estará em harmonia conosco sempre. Não deixe de se aprimorar jamais, procure aprender com a persistência. Com o tempo, vamos perceber que tivemos o merecimento para as realizações. A vida representa a nossa conquista passageira, a eternidade será sempre um mistério a ser desvendado. Dizem se quisermos saber o que fomos ou fizemos antes desta existência, basta observar com atenção as nossas tendências. Analise os laços que nos ligam a certas pessoas e animais, assim poderemos avaliar nossa realidade de vida. Eu busco em minha existência a simplicidade, o que importa mesmo neste mundo é a humildade, a sinceridade a generosidade. O resto é superficial e não merece a minha consideração. Minha única crença é o amor e o respeito, o resto são ilusões imaginarias. Sigo sempre minha vida racional pensando e agindo segundo a razão, ser humilde, simples, e generoso é obra-prima da sabedoria do saber viver. A coragem é a virtude mais importante a ser desenvolvida. É a força para seguir em frente mesmo diante do medo! Autor Viana Visão

Reflexões

Virtudes humanas são qualidades morais padrão dos seres humanos, relacionadas com a construção da personalidade de cada indivíduo. A virtude é o princípio das boas ações e do bem-viver. A virtude conduz os indivíduos a agir corretamente, em benefício próprio e das pessoas afetadas pelas suas ações. A boa ação é a ação virtuosa, que contém em si a virtude, está relacionada com o domínio dos impulsos e desejos egoístas em prol do respeito à vida em sociedade. As virtudes adquiridas ou naturais são os hábitos que se criam através do processo de socialização, seja na família, na escola ou nas demais instituições das quais fazemos parte desde que nascemos. Assim, as virtudes humanas não são inatas, mas sim elementos que se constroem e complementam a personalidade das pessoas ao longo da vida. Por exemplo, ninguém nasce com “autoconfiança” ou “honestidade”, mas aprende a ter esses comportamentos a partir de lições e referências moralmente positivas no ambiente em que está inserido. As virtudes são responsáveis por moldar e ditar o caráter, os valores e a personalidade de cada pessoa. A maior herança do ser humano é ser honesto! Autor: Viana Visão

Respeito não tem idade!

 Viana Visão

Quando surge a pergunta sobre a diferença de idade em meu relacionamento, meu raciocínio é imediato. Minha resposta é objetiva, escolha com muito cuidado sem pressa e deixa acontecer. Só o tempo dirá se você acertou, seja paciente a experiência da idade é para ser valorizada. Para evoluir na convivência, certamente o casal terá que ter um sentimento natural. Aproveito a oportunidade, para dedicar a resposta alguns conhecidos na minha faixa etária. Um bom relacionamento não tem preço, tem que existir respeito e entendimento. Sem essas virtudes, certamente não vai existir uma convivência saudável. O diálogo é um dos fatores mais importantes para o sucesso de um relacionamento. Os melhores relacionamentos possuem confiança, amizade e respeito. Relacionamento saudável e positivo sempre será invejado. Na união afetiva, entre pessoas que se unem com os mesmos objetivos e interesses, não existe espaço para ganancia ou arrogância. Não seja escravo do seu passado, viva e desfrute o presente. Somente por meio da experiência e persistência saudável, podemos validar nosso comportamento equilibrar nossos valores e nosso caráter. O tempo existe para a gente aprender a viver e desfrutar a vida de forma positiva! Autor: Viana Visão

Reflexões

Relacionamento é fundamental em nossa vida, mas isso não significa que é fácil de manter. É importante explicar que não há uma fórmula que defina um relacionamento positivo. Cada casal tem valores diferentes que são determinantes no envolvimento amoroso. A ciência há muito tempo já comprovou que amar e ser amado traz vários benefícios para a saúde. Qualquer condição que induza ao isolamento causa sentimentos negativos que podem levar a pessoa a adoecer. É por isso que nutrir bons sentimentos e dividir uma intimidade com outra pessoa é o melhor remédio para evitar problemas de saúde. Idosos que tem um relacionamento positivo sentem-se mais dispostos em suas atividades do dia a dia, assim como têm uma vida social razoável. A convivência diária ajuda o idoso a manter-se sempre ativo. A verdade é que o amor na terceira idade funciona da mesma maneira que para as demais idades, então não existe barreiras que proíbem uma pessoa com mais de sessenta ou setenta anos em aproveitar a vida. Achar que pode, esse é um ponto positivo também para o bem-estar e a autoestima. Enquanto houver saúde e disposição, vamos valorizar as oportunidades da vida. O amor faz bem em qualquer idade e de forma alguma seus efeitos são diminuídos para os idosos. Nunca esqueça, amor sem respeito nunca será amor verdadeiro! Autor: Viana Visão

 

Evite o supérfluo!

  Viana Visão

                                 

Evite o supérfluo, tudo que sobrecarrega o ambiente atrai negatividade. Fujam da ganancia e da usura, essas atitudes só trás sofrimentos e desespero. Aprenda a se desapegar das coisas que não usamos mais, a muitos necessitados vivendo em extrema necessidade. A um ditado popular que diz, "o coração do homem ganancioso está onde ele guarda a riqueza" fuja da semente do egoísmo, quem tudo quer nada tem. Vivemos uma época sem precedente na historia da humanidade, a vida humana perdeu o valor. O Brasil através das atitudes de certas "autoridades" perdeu a noção do respeito à vida humana, essa semente maléfica trará os frutos do negativismo a milhares de famílias. Não seja escravo da ignorância, dos que se dizem donos da verdade. Faça sua parte de acordo sua consciência. Não olhe para direita ou esquerda, siga o caminho que sua consciência lhe indica. Não se torne inativo na comodidade que nada produz, é pelos trabalhos em beneficio do próximo que nos tornamos humanitários. A fim de suavizar a miséria, vamos priorizar a valorização humanitária. Vivemos numa época onde nada é tão indispensável! Autor: Viana Visão

Reflexões

Fazer o bem não tem preço. Essa frase é muito rica na verdadeira essência de ser útil. A uma proverbio que diz. Quem ajuda os outros é ajudado, talvez amanhã, talvez daqui a mil anos, mas será ajudado. A natureza precisa saldar a dívida, é uma lei matemática e tudo na vida é matemática. Tudo tem seu tempo, portanto vamos todos seguir o cronometro da bondade sem descriminação. As atitudes em fazer o bem não podem ser programadas, as necessidades não tem data marcada. Colhemos o que plantamos, se sofremos estamos colhendo os frutos da má semente que plantamos. Cada um colhe exatamente aquilo que plantou, não existe meio termo. Uma pessoa rica perguntou por que sofria tanto, a resposta veio rápido toda riqueza tem um alto custo. O valor da riqueza é ser rico e livre, se a sua riqueza lhe controlar você se torna escravo e pobre. Não basta dar o supérfluo a quem necessita, é preciso ter consciência das nossas atitudes! Autor: Viana Visão

Medo sensação natural!

 Viana Visão

O medo é uma sensação natural do ser humano, e pode se transformar em um ato perigoso ou não. É normal que, diante dos perigos reais da existência, a primeira reação surge o medo, pois em seu aspecto normal, ele nos preserva dos perigos, nos alerta para as ameaças e, diante deste sentimento, nossas atitudes pode ser positivas ou negativas. Para o ser humano, o medo pode ser considerado como um sentimento de receio em relação a uma pessoa, a uma situação ou mesmo a um objeto. O medo é um sentimento natural e necessário para a sobrevivência humana, ou seja, não devemos fugir dele. No entanto, ele pode se tornar algo grave quando passa ocupar a nossa vida. Precisamos alcançar novos objetivos, buscar experiências enriquecedoras e preservar a saúde mental. Se soubermos identificá-lo, podemos vencer esse medo e conseguir nos conhecer mais profundamente. A felicidade só vem quando se vence os medos! Autor: Viana Visão

Reflexões

Todos têm ou já tivemos medo. Medo de ofender alguém, medo de dar o primeiro passo, medo de aceitar uma nova oportunidade, medo de encarar a verdade, medo de agir. Muitos desses medos estão ligados geralmente ao que não conhecemos sobre o fato, pois geralmente só temos medo daquilo que desconhecemos de verdade. Enfrentar o medo pode ser desafiador, mas é uma parte importante do crescimento pessoal e do desenvolvimento da resiliência. A primeira decisão para enfrentar o medo é reconhecê-lo e identificar o que está causando esse sentimento. Isso pode ajudar a entender melhor a origem do medo e como ele está afetando você.  Procure aprender mais sobre o que você tem medo. Quanto mais você souber, mais capaz estará de lidar com a situação. Compartilhe seus medos com amigos, familiares ou um terapeuta. Às vezes, falar sobre seus medos pode aliviar o fardo e proporcionar perspectivas valiosas. É normal sentir medo, e não há problema em pedir ajuda ou dar a si mesmo tempo para enfrentá-lo. Veja o medo como uma oportunidade de crescimento. Muitas vezes, ao enfrentar nossos medos, descobrimos novas habilidades e recursos dentro de nós mesmos! Autor: Viana Visão

 

Razões do meu livro de reflexões!

 Viana Visão

Graças ao desenvolvimento da medicina e outras ciências que estudam o aumento da longevidade física, às vezes é possível obter uma razoável qualidade de vida depois dos setenta anos. Agora tenho todo tempo possível, para estudar novos desafios e aplicar minhas experiências em outras atividades. Resolvi ser útil em algo especial e atraente a literatura, ela sempre esteve presente em minha vida e hoje é um avivamento para minha memória. Há algumas décadas, uma pessoa com sessenta anos já parecia uma pessoa muito mais idosa, a aparência em geral, dava a sensação que parecia ter mais idade. Hoje aos setenta e dois quero ocupar meu tempo, e espantar a ociosidade que seguramente se eu não cuidar vai acelerar a decadência do meu organismo. Alguns amigos e conhecidos brincam com minhas vestimentas, eu acho tudo muito positivo afinal não sou mais escravo das falsas aparências da moda ou do critério social. Outros conhecidos principalmente em viagens gostam de perguntar sobre a razão dos meus textos, explico de maneira leve e respeitosa com aval da experiência da minha idade. O respeito me faz abolir três assuntos que não comento religião, politica, e futebol, as razões são obvias o respeito e o direito de escolha de cada um, o respeito é a maior virtude do ser humano. Não devemos esquecer que a qualidade de vida tem que vir acompanhada de atividades para o corpo, com uma atenção dobrada à parte psicológica e social. Um provérbio afirma, quando morre um idoso perde-se uma biblioteca. Saudações especiais aos jovens e idosos, principalmente os perseverantes! Autor: Viana Visão

Reflexões

Em civilizações que valorizam o intelecto, ser idoso é sinônimo de experiência e sabedoria, visto com respeito e admiração. Nas culturas orientais os idosos são símbolos de experiência de vida. Já em outras culturas, principalmente as ocidentais, o idoso é visto como ultrapassado e descartável nas sociedades capitalistas, envelhecer é frequentemente vivenciado como perda do sentido da vida. A realidade da maioria dos idosos brasileiros que não dispõem poder aquisitivo, fica dependentes do auxílio de escassos benefícios sociais que beiram a imoralidade. Uma ocasião em um encontro de idosos, eu disse com segurança que a maioria dos idosos no Brasil é apenas sobrevivente. Se quiserem confirmar essa triste realidade acompanhe o tratamento para idosos do nosso país! Autor: Viana Visão

O valor do silêncio!

  Viana Visão

Em recente visita a pessoas queridas, mais uma vez sou agraciado com a sabedoria do saber ouvir. Saber ouvir e se calar nisto consiste o supremo valor do silêncio. Ouvir  silenciar e pensar, evita muita coisa dita em vão. Por falar e pouco pensar, as pessoas cometem erros difíceis de reparar depois. Essa é sem duvida uma triste realidade que causa muita incompreensão, principalmente para aqueles que não sabem zelar pela autoestima da época da juventude. Todos podem ser úteis na juventude e na idade avançada, o valor do silêncio qualifica nossas atitudes. Vivemos capacitado, pelo que somos, a conhecer, pensar, refletir, avaliar, julgar, bem como a agir, tomar decisões, comprometer-nos, acolher ou recusar. Mas se torna muito difícil corresponder na vida concreta ao que somos se não conseguirmos cultivar espaços de silêncio em nossa existência. É preciso ter coragem para chegar ao nosso verdadeiro eu, mas o esforço compensa. O conhecimento próprio, a avaliação tranquila e objetiva de nossa vida, o olhar não ingênuo para a sociedade atual, nos fazem descobrir outra dimensão da realidade, com valores próprios, elementos indispensáveis para construir uma personalidade madura e sólida existe uma frase popular. O silêncio dos sensatos é para adquirir sabedoria, o silêncio dos insensatos é para corromper. Muitas vezes, a sabedoria se esconde no silêncio! Autor: Viana Visão

Reflexões

O silêncio não é um ato de covardia, mas ele é um lugar no nosso interior um espaço dentro de nós para a reflexão, para que possamos pensar, falar e agir com sabedoria. A razão é simples, existem pessoas maldosas e não é surpresa, que a maioria delas usa a nossas dores, as nossas cicatrizes para nos difamar, e fazer dos nossos problemas ainda maiores. Que o nosso silêncio não seja encarado como uma covardia ou medo, mas sim uma possibilidade de se manifestar de maneira honesta, sem ferir verbalmente ninguém, tendo uma consideração por quem vai ouvir não importando quem seja ou o que ela tenha feito. O silêncio pode acalmar ferir, amparar ou violentar. O silêncio também pode corresponder à reflexão! Autor: Viana Visão